L-sit 할줄 아는 사람있음?
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이거 발때고는 힘이 아예 안들어가는데 하다보면 버텨지겠지? 빡세네
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처음에 힘들면 다리 약간 구부리고 손바닥 말고 주먹쥐고 하는식으로 했었어요 그 후로 다리 점점 피다가 나중에는 주먹 말고 손바닥으로 했구요