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Makkkia [332350] · MS 2010 · 쪽지

2023-07-20 22:09:21
조회수 2,961

Makkkia 7월호

게시글 주소: https://orbi.kr/00063819890

1. 여유있는 사람은 주변에 도움이라는 것을 주고받은 경험이 풍부하기에

내가 도움을 주면 쟤도 준다는 것을 알고있어서 도움 요청이 들어오면 가능한한 들어주려하지만


여유없는 사람은 애초에 도움이라는 것을 주고받은 경험이 없기에

내가 도움을 주면 쟤도 준다는 것을 믿지못하여 도움 요청이 들어오면 생각보다 들어주지않는다.


하지만 정작 없는 사람들은 사회에 불안감이 더 크고, 인간 관계의 폭이 좁기에

행동이 아닌 말로는 필요할때 목숨마저 내줄 것 처럼 말한다.




2. 모든 언행은 에너지에서 비롯된다.


싸가지없고 예민하고 급하고 불안하고 조울이 심한 사람은

어쩌면 그러한 사람 즉, 그런 성격을 가지고 있거나, 그렇게 배우고자란 사람이 아니라

지금당장 에너지가 없어서 그런것일 수도 있다.


하지만 이런 행동때문에 더 큰 에너지 소모를 야기하게되는 악순환이 지속된다.




3. 에너지를 높게 보존하는 가장 좋은 방법은 당연히!!! 수면이다.


그럼 질높은 수면을 유지하는 방법은?? 밥먹기전에 뭐라도 입에 넣지 않는 것인데

요즘 세태상 이게 참 쉽지가 않은 모양이다.


무엇보다 사람들이 수면전 4시간가량 위를 비우는게 수면의 질에 얼마나 큰 영향을 끼치는지를 잘 모른다.


피곤하다 피곤하다 입에 달고다니는 사람은 보통 수면 전 야식쟁이들이다.




4. 상대방에게 고마운 행동을 하는 것은 멋진 일이이며 장기적으로 효율적인 일이 맞다.


하지만 일방적으로 고마운 행동'만을' 하는 것은 안타깝게도 상대방과 멀어지기에도 좋은 일이다.


이런 행동은 상대방에게 더이상 해결할 수 없는 부담감을 주거나, 

아무런 대가없이 언제든 꺼내먹을 수 있는 만만함을 준다.


고마운 행동을 했다면 상대방에게 투자를 이끌어낼 수도 있어야한다.


내가 치른 비용을 회수하기 위해서가 아니라 서로의 관계를 위해서

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