몸 불편할 때 공부하는 법 조언 부탁드려요 ....
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현 몸 상태가 원망스러워요.
3월 초에 제대한 후 4월 중반까지는 독서실에서 공부를 순조롭게 해 나가고 있었어요.
꼬리뼈 통증이 초기에는 무시할 정도였는데, 점점 심해져서 이제는 오래 앉아있지 못할 정도로 악화됐어요.
중간에 병원을 진단을 받고, 앉는 시간을 줄여도 호전이 되질 않아요. (꼬리뼈 방석이나 도넛 방석이나 등 시도해도 별 도움은 안됐어요.)
그렇다고 서서 하면, 군대에서 수술했던 무릎이 아파서 불편해서 집중이 안돼요. 누워서 하려니 엎드리는 자세도 무진장 불편해요.
의지 박약이 문제일까요? 어떻게 해서든 강의를 들어야 하는 마음가짐이어야 할까요?
자세를 바꿔가면서 해도 불편해서 집중을 할 수가 없어요.
휴식을 취하더라도 꼬리뼈가 낫는다는 보장이 있으면 다 멈추고 쉬는데,
의사 선생님께 "아무것도 안하고 2주간 누워있으면 호전될까요?" 하는데 그건 또 아니라고 해요.
이건 뭐 호전된다는 보장도 없고 현재에선 뭘 어떻게 해야할 지 너무 막막해요.
몸 불편할 때 공부하신 분은 어떻게 하셨을까요?
(사실 허리디스크가 심한 분 앞에서는 저는 명함도 못 내밀지만 이것도 계속 쿡쿡 쑤시는 게 집중을 할 수가 없는 상태에요 ㅠㅠ)
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아이고 고생하십니다.
감사해요 흑흑..
완치되든 안되든 쉬는게 맞아보여요
결국 수능 잘보려고 하는건데 편한 자세를 찾더라도 결국 수능장에선 딱딱한 의자에 8시간동안 앉아있어야 하니까요
저도 완화된다는 보장이 있으면 쉬고 싶은데, 의사선생님께서 누워서 쉰다고 낫진 않는다고 하셔서.... 더군다나 얼마전에 1주일 거의 눕기만 했는데도 나아지는 게 없어서 포기했어요.
저도 말라서 엉덩이뼈랑 꼬리뼈 때문에 영화관이나 비행기 의자 앉으면 진짜 힘들었는데 살 찌우고 운동하니까 싹 사라졌어요.. 마르신 분이면 엉덩이 운동 추천해용
마르진 않아서 ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋ 그냥 허리 세운다고 꼬리뼈 90도로 부담준 게 큰 거 같아요 엉덩이랑 허벅지로 앉는 연습을 해야겠어요 ㅠㅠ