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SurvivalMachine [553114] · 쪽지

2015-05-14 01:55:34
조회수 548

이쯤되면 병인가

게시글 주소: https://orbi.kr/0006018734

분명 피곤해 죽겠는데 누우면 잠이 안옴

이거 불면증 맞나요...

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SurvivalMachine [553114]

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  • 한교 · 382583 · 15/05/14 02:07 · MS 2011

    제 경험상 뭔가 할 게 있어서 잠이 안 오더라구요.

    군대에 있을 때랑 비교하면 군대에서는 손에 핸드폰이 없으니까 뒤척이더라도 자게 됐는데 사회는 핸드폰이 있으니 완전 피곤하지 않으면 못 잠..

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  • 정려원 · 574379 · 15/05/14 02:09

    저는 불면증 있어서
    좋다는건 다 해봤는데요. 등산 매일 가는거부터.... 낮에 안자고 밤까지 버티고..
    그런데도 불면증이 있더라고요.

    님도 이런거 다 해보시고 정 잠안오면 병원 가보세요.
    병원가니 제 상태는 잠이 오지 않을꺼라고 수면제 처방 해주더라고요. 잠오는날은 안먹으려하는데
    그럼에도 안오면 먹고 자면 좀 낫더라고요.,

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  • DoUknow · 552510 · 15/05/14 10:10 · MS 2015

    저도 좀 그런 경항이 있어서 요즘엔 잠을 준비하고 자는게 아니라 항상 핸드폰하다 나도 모르게 잠드는데 억지로 잠들려고 애쓰는 것보다 낫다고 생각해요.

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  • SurvivalMachine · 553114 · 15/05/14 10:22

    근데 그러면 잠자는 시간 늦어지지 않아요?? 그렇게 하면 전 새벽 4-5시는 돼야 잠드는데 ㅠ

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  • DoUknow · 552510 · 15/05/14 17:54 · MS 2015

    전 그런식으로 한두시간만자도 다음날 꽤 버티던데요

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