커피에관해 궁금한게 있습니다 -.- (질문3개)

Question

수험생이구요.
바로 질문드립니다.

1. 편의점커피 매일 마시면 안되나요? (1개만 아침에 먹습니다.)(카페인 약120mg정도)
이게 괜찮다는사람도있고, 아니다 머리 회전안된다 라는 사람도 있어서 궁금합니다.


3. 커피 매일먹다가 하루 안마신날에는 잠 푹자도 졸려미치겠던데, 커피안마시는분들은 매일 졸음에 어떻게 대처하시나요?
(더 많이 자려했으나 그냥 눈이 일찍떠져버림..)

아시는한에서 답변해주시면 정말 감사하겠

Flying Lotus · Accepted Answer

저도 커피 정말 좋아하는데요
커피가 카페인 성분이 있다는 사실은 다 아실거예요
하지만 커피는 물이 아니여서 이뇨작용을 합니다
이뇨작용이라함은 몸의 수분을 밖으로 배출해내는 것이죠
그러니까 커피를 먹고 물을 충분히 먹어줘야 됩니다
물을 먹지 않으면 결국엔 잠을 더 불러오게 됩니다
커피 하루에 한 잔정도는 괜찮아요~^^

하얀사막 · Answer

커피 너무 많이 먹는건 안좋은데 적당히 먹으면 뭐..

하이푼 · Answer

커피 아침에 마실때 빈속에만 안마신다면 괜찮아요 전 매일 빈속에 모닝커피하다가 십이지장궤양온적이 있어서

커피에관해 궁금한게 있습니다 -.- (질문3개)

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