하루 4시간 자는 사람인데... 수능 신체리듬 어떻게 하죠?
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일부러 4시간 자는게 아니라요.
몸 태생이 4시간에 맞추어져있어요. 타고난 체질이라서...
(애기 때부터 유난히 잠 안 자가지고 부모 속 썩인 사연이 많아요.)
정확히 새벽 2시가 되면 눈꺼풀이 무거워져서 자고 오전 6시 20분에 일어나는데요.
그렇게 산지 20 여년입니다.
(몸이 그런 덕분에 항상 새벽 2시까지도 공부를 했죠... ㅋㅋ 그래서 탐구 성적 많이 업함..)
지금까지 수능 준비하면서도 그렇게 살아왔고,
한번도 재수학원에서 자빠져 자거나 지각한적도 없어요.
근데 수능 전날에 이러다가 심리적 부담으로 잠 설칠까봐... 걱정되요.
오히려 일찍 자고 그러면 몸이 무거워서 안됩니다. 일찍 자는건 안되요...
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그러시군요
20동안이나 잠을 적게 자셨다면 수능날에도 그대로 유지하는게 좋으실것 같은데요? :)
나도 4시간만 자고싶다..
부럽네요 시몬스침대 쓰시나봄 ㅠㅠ 저도 잠 조금자고싶어요
평소대로 하시는게 좋을것 같아요
리듬농구 푸세요
잠 조금 자는게 좋을때도 나쁠때도 있어요.
전 정말 제 수면시간 이상도 이하도 안 되더라고요. 하여간 ㅋㅋ
평소 하던대로 하는게 좋은겁니다
다른사람들이랑 신체리듬이 다른데 억지로 맞추려하지마세요 오히려 독이될듯