살이 많이쪄서 그런데 헬스괜찮나요?...
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고1때는 마른편이고 많이 먹어도 살이 안찌는 체질이였는데
고2여름때부터 입맛도 변하고 평소에 잘먹던 것들도 잘못먹겠더라구요
그다음부터 그냥 단거 아님 칼로리 높은 것만 계속먹다보니
20키로 정도 쪗네요 그래서그런지 요즘 좀만 더우면 힘들고 그냥 있어도 힘드네요
한달정도 헬스 하려는데 괜찮나요? 아침에 가서 운동하고 샤워하면 개운할거같아서요
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알려주세요… 처음으로 70넘었는데 번장에서 중고로 사서 등급컷을 볼 수 없어요..
고3 아니라면 헬스 하시는 것도 나쁘진 않은 것 같아요!
현역은 학교다녀서 시간이 없을 것 같아서...