dg0117 [490777] · MS 2014 · 쪽지

2014-07-10 02:00:25
조회수 1,175

수면습관...

게시글 주소: https://orbi.kr/0004686905

고3입니다
하루 열다섯시간씩 공부해도 모자랄 시기에
이상한습관이 생겼습니다
밤열시가되면 귀신같이잠이 쏟아져요..
정말 악을쓰고 버텨도 열시반이면 저도모르게 자고있고 친구한테 깨워달라고도 해봤는데 정신없이 계속 쭉 자서 한시쯤 일어납니다

이런 습관 어떻게해야 고쳐지나요...
잠이 많이부족한것도아닙니다....다섯시간정도 자는것같은데..ㅠㅠ
자고일어나면 상쾌한기분은 전혀없고 죄책감에 휩싸여서 죽고싶네요...도와주세요

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