다들 하루 수면 시간이 어떻게되시나요? & 커피 드시나요?
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보통 하루 수면시간이 어떻게 되는지 궁금합니다
저는 6~7시간 왔다갔다하는데 7시간자면 개운하고 6시간자면 약간 부족하더군요.
아 그리고
다들 커피 ( or 커피우유) 드시는지 궁금합니다
저는 피곤할때마다 커피 한잔씩 마시는데
커피 먹는게 안좋다는 분들이 좀 있어서요.. 다들 어떻게하시는지 궁금
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수능날도 커피드실꺼면 계속 드시는게 좋을듯
커피절대먹지마요ㅠㅠ진짜 절대ㅜㅠ
커피가 몸에안좋은건 다 갖고있어요ㅜㅜ 칼슘이랑 철흡수를 방해해서 머리로 피가 안가요 공부하면 머리로 피가 쏠려야하는데 머리로 갈 피가 없으니까 자꾸 머리아프고 어지럽고 토할거같은거예요
저 카페인중독이어서 매일 커피마셨었는데 그거때문에 지금 빈혈와서 엄청 고생하고있어요 지금 세달째 갑자기 정신이 아득하면서 쓰러질거같거나 공부하다가 잠시 자세를 바꾸려고 몸 일으켯다가 기절한적도 있엇어요ㅜㅜ 커피 절대.. 금물입니당
헉.. 힘내요!!기절이라니..ㅠ
신신당부!!!!
최소 4시간반 최대6시간.. 학원중간에 10분?
5~6시간 정도 자는 것 같네요~ 커피는 최대한 의식적으로 피하고 물! 맹물 많이 마셔요 ㅎㅎ
6시간 안먹어요 물배채워요
한시간더잔다고 공부량이 바뀌는것도 아닌데
그냥 7시간자세요 그러면 하루가행복해져요
6시간 자고 커피 담배 다 합니다
담배는 하루에 반갑씩만(절제하고있습니다^^)