저녁밥 뭐먹지 칼럼
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나같은 경우에는 항상 밥을 뭐먹을지 몰라서 항상 고민을 하는 스타일임
하지만 나만의 공식을 찾게되었고 현역 밥고르기 4등급에서 백분위 95 까지 올렸음
그래서 여러분에게도 도움이 될까 하고 작성하게 됨
1. 먼저 밥을 먹기 위해서는 본인이 배가 고픈지 알아야함
배가 고픈지 어떻게 확인하는가?
그것은 의외로 간단하다
배에서 꼬르륵 소리가 나거나 무언갈 먹고싶다는 생각이 들먼 배가 고픈거임 나는 매일 청진기를 배에대고 꼬르륵 소리나는지 확인하는편임
참고로 평소에 괜찮다가 음식보고 배고프다는 생각이 들면 구라배고픔 일수있음
즉 배가고프다고 생각들었는데 막상 먹으면 배가 안고픈거지
이런 경우에 평소 시식코너 1등급 나와도 막상 실전가서 밥먹을때 5등급이나 6등급만큼 적게먹는 경우도 많음
그럴때는 심호흡하고 물을 한컵 먹었을때 배가 고픈지 체크 해봐야함
저미잡(저녁밥 미만잡) 이라는 말도 있으니까 조심해야함
2. 메뉴선택
자 이제 배고픈걸 확ㅇ인 했으믄 밥먹기 시작해야하는데 메뉴를 잘골라야함
극데 여기서 생각해야할게 아무거나 막 주서먹으면 탈나기 때문에 잘먹어야함
나는 요즘 패스트푸드만 주구장창 먹는데 ㄹㅇ 누워서 이생각함 "아 이러다가 진짜 고혈압으로 뒤지겠구나..."
그니까 밥먹는데 ㄹㅇ 개맛있는데 기름기 개많고 설탕 ㅈ되고 소금 개많다
그거는 악마에게 수명을 팔아서 얻는 맛있음 이라고 생각하면됨
뇌빼고 쓰다보니까 나오는대로 적고있는데 알아서 걸러보샘ㅋ
쨋든 그리고 오늘도 신촌 피자몰이라고 피자 무한리필집 갔는데 ㄹㅇ 천국이더라 근데 뇌혈관 막히는 소리가 실시간으로 들리는것같았음 그리도 단도 15900원으로 피자 무한리필이면 개혜자 아니냐? 솔직히 수명 팔만하다 ㅇㅈ?ㅋ
자 잡설이 길었는데 메누 고를라먼 갠적으로 음갠적? 뭔가 이상한데
쨋든 갠적으로 배 배달앱 키고 메뉴보고 땡기는건 고르는게 ㅗㅎ은듯ㅋ
근데 막고ㅡ르면 안되고 건강생각해야한다
진짜 죽음
아 모르겠다 걍 알아서 메뉴 고르셈ㅋ
3. 밥 먹을때
꼭꼭 씹어먹어야함
맞다 갑작기 생각나는데 손톱 깍이 인줄 알았는데 손톱 깎이래 님들 알고있었음? 근데 왜 깎뚜기 아니라 깍뚜기임? 이것도 이상한데 깍뚜기? 메뚜기랑 유착관계가있나? 뚜기는 왜붙는거?
쨋든 밥먹을때 꼮꼮 씹어먹어야하는데 안그럼 소화가 안됨
꼭꼭씹어먹는법은 어금니를 활용해서 음식물 갈아버리는게 좋음
4. 삼키기
꿀꺽 넘기믄 되는데 만약 목에 음식물이 걸렸다! 그럼
물을마시면 내려감 근데도 안내려가면 하임리히법ㄱ
참고로 하임리히가 만든사람 이름이하함
하임리히법이란 기도가 이물질로 인해 폐쇄되었을 때, 즉 기도이물이 있을 때 응급처치법이다. 서 있는 어른의 경우에는 뒤에서 시술자가 양팔로 환자를 뒤로부터 안듯이 잡고 칼돌기와 배꼽 사이의 공간을 주먹 등으로 세게 밀어 올리거나 등을 세게 친다.
이라함 그러니 모두 연습ㄱ
5. 소화
이건 오토모드라 따로 할필요x
근데 밥먹고 바로누우면 소화 안되니까 움직이는게 좋음
6. 끝
걍 쓰다 귀찮아서 릭앤모티 보러감ㅂㅂ
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내가 해당 안 되도 일단 7ㅐ추 누르고 봄
염병한다 싶어서 스크롤 벅벅내렸는데 릭앤모티보고 개추
7ㅐ추뒤로 갈수록 대충 쓴거 킹 받네ㅋㅋㅋ
용두사미 ㅎㄷ
깍뚜기가 아니라 깍두기라는데염
메뚜기랑 유착관계 없음으로 판명
조태식이 돌아왔구나
칼럼인 척하는 뻘글
첫 문단부터 웃음벨이네 ㅋㅋㅋㅋ
점점 귀찮아서 대충쓰는거 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋ
폼 돌아왔네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 뭐먹을지는 알아서 골라야되네ㅋㅋㅋ
제목보고 이게 왜 추천글인가 했는데 들어와보니 이해되네ㅋㅋㅋ
릭앤모티 재밌나요
개꿀잼역시
틀리지 않았구나
마치 우리들의 방학 계획같군요
내가 뭘 본 거지
밥고르기 백분위 98인데 하나 빠진것 같네요 배가 고픈걸 알려고 하는 방법이라던가
밥고르기 독학으로 백분위 95.... 와.... 인강도 안들으심?
따로 학원은 안갔고 먹방만 봤어요
릭앤모티 재밌나요
뒤로 갈수록 말투가 릭이랑 똑같네
릭앤모티 재밌나요 시즌 1만 보고 접었는디
신촌 피자몰 뒷광고네요~