룰릴 [1033606] · MS 2021 · 쪽지

2021-10-19 00:04:47
조회수 476

체력 관리 다들 어떻게하세요??

게시글 주소: https://orbi.kr/00040106066

챙겨먹는거: 홍삼

아침: 에너지바 점심: 일반식 저녁: 과일 대충

운동: 싫어함

잠: 5-6시간


고삼초에 비해 요즘 넘 힘들고 어지럽고 체력 딸리는 게 확 체감되는데 생활 태도나 습관에서 바꿀 것들 조언 좀요ㅠ

비타민주사? 그거 맞으면 피로가 풀린다는데 진짠가요??

영양제도 좋은 거 추천해주세용

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