n수 이상은 멘탈관리
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운동합니다
운동하면 내면이 단단해지는 그런건가요?
잡생각이 많고 스트레스를 많이 받는다는 가정
운동을한다 그러면 운동하면서 땀도 흘리고 당장 운동해서 힘들기때문에 낮에 생각하던 잡생각이랑 스트레스는 눈에 안들어옵니다>>자연스레 잊혀짐, 체력관리, 그리고 호르몬도 나와요 먼지 이름은 모르겟는데 잡생각 날때는 진짜 무지성으로 존나 뛰면 됩니다