[파급효과] 슬기롭다 [792550] · MS 2017 · 쪽지

2021-06-20 16:02:01
조회수 3,182

공부가 너무너무 하기 싫을 때

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공부 너무너무 하기 싫을 때마다 제가 썼던 방법이 있는데

전자기기 없이 그냥 앉아있는 시간을 채우는거에요


하루에 6시간 이런 식으로 시간을 정해서, 공부를 하든 딴 생각을 하든 멍을 때리든 그냥 앉아 있으면

그게 시간 좀 지나고 그러면 점점 익숙해지면서 공부할때 공부하기 싫은 스트레스도 좀 줄어들더라구요


만약 "난 공부도 안해서 자괴감 들고 이걸 아는데도 나는 공부를 안해 그래서 더 자괴감들어"

이런 식으로 자책하고 스스로를 갉아먹는 생각을 자꾸만 하시는 학생분이 계시다면,


오늘부터 공부하는거랑 별개로

최소 하루에 6시간씩은 앉아서 전자기기 쳐다도 안보는걸 해보면 좋겠어요

대신 화장실 갈 때 빼고는 절대 안 일어나는거에요 무슨 일이 있어도 쭉 앉아 있는거에요


진짜 이거 오늘부터 일주일만 해봅시다

그럼 마음이 좀 차분해지고 공부에 대한 생각이 정리될거에요

만약 이것도 못 버티겠고 공부가 너무너무너무 싫으면 그땐 3시간 정도로 앉는 시간을 줄여보고,

그것마저 힘들면 여러분이 하고싶은 다른걸 찾으러 가면 돼요


근데 만약 공부가 하긴 싫은데 다른 진로도 딱히 생각이 없으면 공부하는게 맞으니까 최대한 앉아서 버텨봐요,,


힘든 분들 모두 생각 정리가 잘 되셨으면 좋겠어요

파이팅 !!

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