아침에 공부잘되게된분 봐주세요
게시글 주소: https://orbi.kr/0003714192
저는 6시에 일어나서 일단 독서실은 가는데
약간 비몽사몽하다그러나.. 그런상태로 버티는데
그러다가 잠깐 졸면 한 2시간 자거든요..
그러면 온몸의피로가 풀리면서 몸이 개운한데
이거 잠부족이에요..?
아니면 제가 익숙치않아서그런거에여?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아는 분들은 다 아시겠지만 저는 어제까지 고대 마스코트가 고양이고 연대가 참새인 줄...
-
설마 우리 과외쌤도 0 0
오르비 하진 않겠지 셀털 좀 자제해야겠노
-
살이 존나빠져서 팬티가 1 0
이제 헐렁거림
-
시발 너무씹인싸같음 일단 추천에 뜬 프사부터 기빨려서 도망침 아니 도대체 왜...
-
언매를 빠르고 정확하게 풀고 싶을 때
-
마의 산을 읽고 내용을 곱씹으며 가장 먼저 한 생각은 '수능판이 나에게는 마의...
-
밤샘 꿀팁좀 4 0
낼 시험인데 공부하나도안함...
-
내인새앵 3 0
ㅠㅠ
-
트린 애니비아 다이애나 럭스 벡스 케일 나피리 오리아나 2 0
주챔프폭 ㅇㄸ
-
특이한 축구선수 월드컵 꼭 해보세요 ㅈㄴ 웃ㄱ김ㅋㅋㅋㅋ
-
안뇽 16 2
-
어찌됐든 g(x)가 다항함수니까 접하려면 저런 인수가 있어야겠지~ 라는 생각으로...
-
하필 신데렐라??
-
세지런 어떰?? 0 0
물리하다가 세지로 바꿀려하는데 어때요? 시문은 하고있었고 생윤은 진짜 안맞는 것 같은데 ..
-
나 또 이륙했네 3 4
ㄷㄷㄷㄷ
-
수과학 문제집 추천 0 0
과탐 개념 끝나서 11월까지는 n제랑 수능기출 풀면서 1등급 찍고싶은데 n제 각...
-
반수기간 메가패스 가격 변화 2 1
1) 작년 3월에 월간패스 팔았는데 (월8만원 비환급) -> 이투스월요금제랑 비슷함...
-
그래서 사는게 재미없고 우울한건가
-
갤러리에 왜 이런짤이 있지 .. 10 2
이게 언제적이야
-
ㅇㅇ
-
김범준 현강 합류 0 0
시즌1,2 장재원 미적반 들었는데 얻어가는게 적은 것 같아서 마침 대기 풀린...
-
230622 vs 231122 5 0
님들은 뭐가 더 어려웠음?
-
제 수능 목표 2 1
더도 말고 덜도 말고 제발 서울대식 405 나머지는 운에 맡긴다.
-
사문 라이브 1 0
7월부터 라이브 낄거 같은데 김미향 듣는거 어떰요??
-
수능 목표 12 4
수능 만점
-
강k 김범준 정병호 0 0
누구고름 올해 호t ot 맛있던데
-
수학 고민 2 1
실모에서 수2 풀때의 고민입니다. 수2 어려운 번호대 (15,21 등)을 맞추기는...
-
롤 할 때도 도파민에 절여져서 13 3
갱플랭크 드레이븐 W선마 치명타 다리우스 방관 바루스 제이스 처럼 한 방 데미지가...
-
1달 뉴런 가능할까요?? 0 0
수1수2미적 기출이랑 n제는 좀 풀긴 했는데 실전개념을 들은게 없어서 여름방학에...
-
국어 고수님들 의견 부탁드려요 23 2
어언 과외도 2년차... 나름대로 저만의 국어 철학이 생기긴 했다만, 사람들마다...
-
내일부터 진지하게 반수공부드갈건데 메가패스 수강할 예정입니다 내가 현장 부담감이...
-
자해 왜함 3 1
나도 우울증 다 있는데 걍 기분이 조금이라도 좆같으면 걍 시발 뛰어내리면 되잖아...
-
뭔가 파이널 때부터 제대로 달려야지 이런 생각이 마구마구
-
김치순대 먹어봄? 5 1
이거 의외로 맛있어
-
누가 젤 예쁨? 일단 난 노윤하
-
1학기 학점 확인같은것도 못할려나 텔레그램은 뚫려있죠??
-
수능 직전에 컨디션이 아무리 구려도 10 7
의지를 멈춰선 안됨 나중에 소련한테 당해버리긴 하지만 6주 정도만 있어도 당시 시점...
-
살기 왜 이리 힘들 2 0
잦같아 그냥 다 시발 그냥 이세상이 다 나를 구석으로 몰아넣고 조금 회복하는가...
-
야구 롯데 오랜만에 위닝시리즈 4 1
-
요즘컨디션이말이아니네... 1 0
-
세지 이개다 질문 0 1
세지런 해서 지금 행복하게 이개다 나가는 중인데 회차마다 있는 교육청모고 원래...
-
수능 22주 계획 다 세움 6 1
나 이제 존나 갓생 살 거임
-
말투보소 씨발
-
나 아폴로좀 2갑만 뚫어줄 사람 구함
-
펜 너무 꽉쥐고 연속공부하니까 샤갈 오른손 저려요 관절도 삐구닥삐구닥함...
-
과탐런 과목 추천 물리 지구 1 0
무휴학 반수를 할 것 같고 24수능 물지 해서 44 뜬 이후 다음 수능부터 사탐런...
-
다들 고생하셨습니다 15 4
내일도 화이팅
-
그렇게 별들 달고 오르비에서 꺼드럭대고 말앗단 말입니까
-
외대는 오늘오전에 환급들어옴 1 0
메가스터디
-
9평이 1컷 47로 나오고 대중메체 3중벤다이어그램 안 때린 채로 수능이 그렇게...
주로 몇 시간 주무시나요? 그걸 알아야 판단하는데 큰 참고가 될텐데..
6시간이여 ㅠㅠ
6시간 정도면 일반적인 기준으론 잠 부족은 아닌것으로 사료되네요. 익숙하지 않으셔서 인듯
1~2주일 정도만 버텨보시거나
아침에 일어나셔서 독서실 가기 전에 가볍게 조깅(20~30분) 하시고 들어가보세요
(혹은, 따뜻한 아메리카노 한 잔 타 드시거나)
그래도 계속 몸이 뻐근하고 몽롱하시면 8시간 푹 주무시고 공부하시는게 나을듯싶어요.
그런데 일반적으로 하루 6시간 자면 대부분은 다 피곤해합니다.
그걸 버텨낼 수 있냐 버텨내기 힘드냐의 차이지
아....
버텨보다가 정말안되겠다싶으면
8시간자고 하루종일 개운한상태로풀집중하는것도
나쁜선택는 아니겟죠??
문제는 밤에잠이오냐안오냐..ㅠㅠ
네 시간대비 효율이 중요하죠.
감사합니다 ㅎ 저 근데요 밤에잠이안오는건 그날 제가 공부를 제대로안한건가요.. 아니면 심리적인건가요
수능이 아직 130일 넘게 남은 이 시점에선 심리적인건 아닌것 같구요
잠을 많이 자셔서 개운한 상태로 오래 지속되서 인것같네요
6시간 주무시고 독서실 와서 2시간 주무시니 8시간 주무시는 꼴인데
7시간으로 줄여보세요
감사합니다 ㅎㅎㅎ