공부하다가 졸리면 어떻게 하시는 편인가요??
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그외에 공부하는 시간에 졸리다면 희미한 정신으로 계속 졸음을 참고 버티는것이 효율적이라고 생각하시나요?
아니면 잠깐 공부를 멈추고 잠을 자는것이 맞다고 생각하시나요?ㅎ
저는 졸릴때 버티는 공부는 머리에 안들어올것같다고 생각되는편이라..ㅎ
오르비분들은 어떠신지 궁금하네요~~
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자요
본인이 밤잠을 충분히 잤음에도 피곤한 경우라면 운동을 하실 것을 권유해드립니다.
낮잠은 20 30분이 가장 적당합니다.
자야죠 ㅋㅋㅋ
당장 의자에서 벌떡 일어나죠. 왠만하면 공부 잘 됩니당ㅋ
전 자습시간에 졸리면 샤프심으로 손바닥하고 손끝하고 찔러요 쿡쿡
잠깐 5분 ~ 10분 자요. 짧은 시간인데도 엄청 오래 잔것 같고 자고나면 정신이 맑아져서 공부할 집중력이 생깁니다. 물론 너무 자주 자면 안돼겠죠..
보통 몇시에 주무셔서 몇시에 일어나시나요? 요즘은 6시간정도 자도 하루에 3번정도는 꿈뻑거리네요ㅠㅠ