_Amnesia · 410130 · 13/05/12 11:41 · MS 2012

밤 9시 30분 취침 새벽 3시 30분 기상.

반 새벽형 인간입니다.

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경희한의가야지~!! · 421607 · 13/05/12 11:47 · MS 2012

댓글감사해요~ 공부는 어디서 주로 하시는편인가요??ㅎ

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_Amnesia · 410130 · 13/05/12 12:00 · MS 2012

도서관이 오전 9시에 열기 때문에 그 때 까진 집에서 자습을 하다가 8시가 되면 한 시간 독서를 합니다.
집에서 도서관까지 걸어서 3-4분 거리라, 점심 때는 집에서 밥먹고, 저의 사랑하는 낮잠을 20분 정도 자고난 후, 6시 까지 도서관서 공부하고 9시까지 집에서 자습하다가 잡니다.
일욜은 반나절은 공부하고 반나절은 독서하거나 쉽니다.
저는 새벽 아닌 아침에 일어나면 머리가 띵하고 엄청 괴롭던데..

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경희한의가야지~!! · 421607 · 13/05/12 12:08 · MS 2012

시아님 수면패턴이 뭔가 저한테 적절한것 느낌이네요.. 참고하겠습니다 ^^

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_Amnesia · 410130 · 13/05/12 12:16 · MS 2012

ㄷㄷ.. 갑자기 평소 때와 전혀 다른 수면 패턴으로 갈아타시면 반죽음이실텐데..

저는 다른 분들처럼 정상적으로 11시-12시 취침, 6-7시 기상하시는 걸 권해드리고 싶은데..

부디 몸 조심하세요.

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in709 · 408186 · 13/05/12 11:52 · MS 2012

위에분 말씀 드리려 했는데 ㅋㅋ
님에게 맞은 수면 패턴을 찾으세용 ㄷㄷㄷ
도서관 가서 조는게 2시간 반이면 많이 그렇죠;

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경희한의가야지~!! · 421607 · 13/05/12 12:01 · MS 2012

댓글감사합니다. 저한테 맞는 패턴이 오전 3시 취침/ 오전 10시 기상이라고 생각하는데요 수능 언수시간이랑 겹쳐서 유지해도 되나? 생각이네요ㅠㅋ

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in709 · 408186 · 13/05/12 13:58 · MS 2012

그럼 언어 시간동안 자시는건뎀;그러면 시험칠 때 힘들지 않을까요 ㅜ

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일일 · 445513 · 13/05/12 11:55 · MS 2013

적어도 6시간은 자세요. 도서관에서 2시간 30분 졸 정도면 잠자는 시간을 좀 늘려야 되겠네요

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버뮤다v · 408551 · 13/05/12 12:22 · MS 2012

저희 학교 독재생중에 오후 4시 기상 아침 10시 취침하는 애가 있습니다 ㅋㅋ

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경희한의가야지~!! · 421607 · 13/05/12 14:25 · MS 2012

그렇겐 못하겠어요ㅜㅋㅋ

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댓글돌이 · 381817 · 13/05/12 14:34 · MS 2011

도서관 독재해봐서 아는데요. 저도 님이랑 똑같은 수면패턴 가졌던적 있습니다. 도서관에 아침8시에 도착하고 1시간쯤공부하다 2시간졸고 일어나서 잠깐 비몽사몽 공부하다 점심먹고.

사실상 아침시간 다 날리는거죠.. 근데 다른건몰라도 아침에 조는습관은 무조건 버리셔야됩니다 그것도 두시간 반씩이나요.

아마 제대로 아침공부해보시면 알거에요. 아침공부 4시간이 점심+저녁 8시간공부보다 더 효율적으로 쓸수있습니다. 그날 하루공부를 결정해요. 그만큼 집중력이 엄청나게되는 시간인데 아침시간중 2시간을 자는데 쓰는건 엄청난손실임. 잘때 자더라도 아침은 꼭 효율적으로 써야되요

한 1주일만 참아보시면 아침에 잠 안올거에요. 저는 아침에가서 졸릴때쯔음 언어 모의고사 푸는걸로 아침에 맨날 조는 수면패턴 바꿨습니다. 아무래도 언어모의고사 시간재고풀때는 긴장되서 잠이 잘안오더라구요

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경희한의가야지~!! · 421607 · 13/05/12 15:42 · MS 2012

하긴 아침이 중요하긴하죠ㅎ 저도 아침에 언어 기출분석 2시간정도하고 외궈 구문연습하면 하루내내 바짝 긴장하게 되긴해요..ㅎ 일단 어떤 수면패턴이던 저에게 익숙하다고 생각하는 방식보단 수능날에 최적화된 방식으로 가야겠네요 ㅎ

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오빤유생스타일 · 429258 · 13/05/12 15:53 · MS 2012

적어도 아침 7시부터 오후 5시30분은 항상 최상의 컨디션을 유지하시는게!

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프리츠커수상 · 410486 · 13/05/12 16:15 · MS 2012

전 새벽1시 30분쯤 취침, 5시 50분쯤 기상..

제가 체질이 남들이랑 좀 달라서 하루 4시간이상이나 이하로 자게되면 몸이 찌뿌둥하고 컨디션도 안좋더라고요..

저같은사람은 본적이 없는듯 대신에 낮에는 무조건 낮잠 30분~1시간은 잡니다

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breakthrough · 410414 · 13/05/12 20:09

전 2시반 취침 5시반 기상 오후 3시부터 4시까지 낮잠이요

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