공황장애 발생일지3)2020-8-15
게시글 주소: https://orbi.kr/00031586213
발생일시 : 소화불량으로 인한 공황 발생 / 새벽 4시 경 / 7시41분 경
중상 : 헛구역질, 가슴 답답함, 심장 두근거림, 공포감, 식은 땀
정도 (1~10) : 6
경과 : 직면훈련이라 생각하고 최대한 약을 복용하지 않고 새벽에 진정하면서 소화를 시키려고 했으나 증상이 많이 악화되는 느낌이 있어서 7시 50분 즈음 모사틴정과 자나팜정 복용
다행히, 구역질 증세는 있었으나 구토는 하지 않았고, 소화 또한잘 되었음. 약의 도움을 받긴 했으나, 공황발작의 증세라고 판단하긴 서툰 감이 있음. 소화불량과 구역질 증세라는 발작 발생원인이 정확히 있으므로.
이후 상황 : 숲길 30분 가량 걸을 때 기분이 좋을 정도로 안정되어있고, 햇빛을 쬐다보니 땀도 나고, 일상의 아름다움이 다시 시야에 눈에 띄기 시작함. 호전될 당시에 원래 악화와 호전 양상이반복하면서 공황이 없어지는 것이니, 오늘 일로 당황하지 않기.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
가천대 의예과 24학번 새내기를 찾습니다!안녕하세요, 가천대학교 의예과 제 9대...
-
수학 2
겁나 어려운 브릿지 같은 하프모고 있음? 타임어택 겁나 심하게
-
정시 다군으로 넣을수 있나요? 작년기준 추합포함 컷이 어느정도에서 짤렸나요?
-
토요일 오전에 경희대학교 한의예과 논술이있고 오후에 서강대학교 논술이 있고 일요일날...
-
대가대 점수가582.684 입니다..가능할 점수인가요?
-
의대 어디까지 가능할까요?
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.