저녁잠 어떡할까요?
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밥 먹고 오후7시만 되면 30분정도 정신이 나가면서 졸게되요..
수면시간 조절도 해봤고 밥먹는시간도 조절해봤는데 습관이 되서 그런지 크게 달라지는게 없더라구요..
어떡하면 좋을까요? ㅠㅠ
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