올바른 수면은
게시글 주소: https://orbi.kr/00029815377
8시간자는게 베스트인데 실질적으로 불가능
1단계상태일때 일어나면 조금자도 개운함
8시간 -> 6시간 30 -> 5시간까지가 마지노선
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00029815377
8시간자는게 베스트인데 실질적으로 불가능
1단계상태일때 일어나면 조금자도 개운함
8시간 -> 6시간 30 -> 5시간까지가 마지노선
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.