Onjess [911113] · MS 2019 · 쪽지

2020-05-01 23:51:55
조회수 305

올바른 수면은

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8시간자는게 베스트인데 실질적으로 불가능


1단계상태일때 일어나면 조금자도 개운함


8시간 -> 6시간 30 -> 5시간까지가 마지노선


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