꾸준히만하자 [331670] · MS 2010 · 쪽지

2012-06-22 20:01:52
조회수 500

심각한 하체비만 어떻게하죠?

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제 스펙은 183에 71입니다


3달만에 86에서 71까지 뺐구요

얼굴살도 많이빠지고 상체는 진짜 갈비뼈 들어날정도로 빠졌는데

허벅지는 진짜 86kg일때랑 차이가 없는거같습니다.

바지는 유니클로 36입었는데 지금은 34입구요

32도 들어가긴하는데 완전 쫄바지핏이라 추해서 못입어요

굶어서 뺀거도아닌데 ㅋㅋ 183에 71인데 허벅지둘레가 59에요

제기억으로 183 86일때 허벅지둘레가 62인가 그랬던거같은데 겨우 4 빠졌네요

무조건 굶어서 뺀거도아니고 틈틈히 운동해서 살뺀건데..

아직도 허벅지가 너무 굵어서 신체가 너무 언밸런스해서 이상해보여요

그리고 핏도 안나오구요. 플랙진같은경우는 슬림스트레이트 33도 쫄바지핏이에요

참 너무하죠..ㅋㅋ 하체비만인건 알고있었는데

이거 좀 하체비만이 심하지않나요? 진심 무슨 병인가요? 허벅지에 종양있는거같아요;

더빼면 진짜 상체 갈비뼈다나오고 해골될거같은데 고민이네요

스키니핏좀 입어보고싶었는데 이놈의 허벅지 ㅠㅠ

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  • TheLimit · 401314 · 12/06/23 20:01 · MS 2012

    저는 스쿼트랑 런지만으로도 허벅지 살을 꽤 뺏었죠
    모르시면 검색해서 ㄱㄱㄱ 한 두달 꾸준히 하면 효과 보실거에요