만성 피로 다들 어떻게 해결하시나요
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혀녀기인데 야자쯤인 6시만되면 피곤함에 짓눌려서.. 공부하다 쉬는시간에 10분정도 자줘야 잠이 좀 깨요 ㅠ 잠 좀 적었으면 좋겠는데
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혀녀기인데 야자쯤인 6시만되면 피곤함에 짓눌려서.. 공부하다 쉬는시간에 10분정도 자줘야 잠이 좀 깨요 ㅠ 잠 좀 적었으면 좋겠는데
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민트초코
학교에 민초같은걸 끼얹나..?
ㅡㅡ
ㅠㅠ 저 민초 좋아해요 페밀리사이즈도 민초로 꽉채워 먹는데
이거죠
자퇴로해결함
이게맞다
쉬는 시간에 10분 자고 일어나면 회복 되는 나이 부럽따..
10분자고 일어나면 비몽사몽해서 세수하고 바람 조금 쐬면 잠 깨더라구요
와ㅋㅋㅋㅋ부럽다ㅜㅜ그정도면 만성피로 아님ㅜㅜ엉ㅇㅇ 지속 가능한 루틴 같은데요! 잠은 줄이지마세요ㅜㅜㅋㅋ
아 근데 그 10분자고나서 깨고 세수하기 전 사이의 그 졸음이 이 세상 무엇보다 무거워서.. 죽을맛이에요
그럼 그런 느낌이 올 때 쯤 쪽잠 자세요ㅎㅎ
현역땐 1일 1 박카스로 버텼다가 지금은 그냥 수면시간 최대한 확보하려고하는중
카페인이 몸에 안통해서 문제.. 스누피 4개 먹고 바로 잠들어요 진짜 졸리면 ㅋㅋ ㅠㅠ
저도 카페인이 안듣긴한데 박카스는 맛이 셔서 그나마 괜찮은듯. 비타민같은 영양제도 도움은 됬었어요