근황... 105kg...
게시글 주소: https://orbi.kr/00022076796
다이어트는 평생 이루지 못할 숙제인가 봅니다
100kg까지만 빼고 운동을 지속하는 쪽으로 해보는걸로....
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
[2010 수능] The Kaleidoscope™ 2010: 최상위권 0.5점 단위 석차표 (최종) 0
언수외+사/2 = 언어표준점수 + 수학표준점수 + 외국어표준점수 +...
-
-
-
-
-
-
[2010 수능] 언어, 수리, 외국어 1, 2등급 커트라인 추정 (2판) 0
실제 결과언어 94 / 89수리가 88 / 81수리나 91 / 83외국어 92 / 85
-
-
-
-
-
-
-
[2009/09/03 제2차 모의수능] 언어, 수리, 외국어 1, 2등급 커트라인 추정 0
실제 커트라인 언어 1등급/2등급 : 84/78수리가 1등급/2등급 :...
-
[2010 수시 배치표] The Future™ 2010: 서울대학교 지역균형선발전형 + Praesagium™ 0
The Future™ 2010 서울대학교 지역균형선발전형 배치기준표: 인문계The...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
[2009/06/04 제1차 모의수능] 언어, 수리, 외국어 1, 2등급 커트라인 추정 0
실제 커트라인============언어 1등급 82, 2등급 74수리가 1등급...
-
-
[2009 수능] 표준점수 총점 백분위 (1-'07판) 0
인문계만약 인문계의 백분위를 보정하지 않고, 2007 수능에서와 같은 기준으로...
-
-
[2009 수능] 원점수 총점 백분위 (인문계 1-'07판, 자연계) 0
.인문계 1판 자료 보기 (자세한 내용은 본 게시판 281번 게시물을 참조하십시오)
-
-
-
-
[2009 수능] 최상위권 모집단위 지원선 참고점수 0
. 단, 이 지원가능점수는 서울대에서 자체 점수를 따르지 않았으며 (실제 지원...
-
[2009 수능] 언어, 수리, 외국어 1, 2등급 커트라인 추정 0
.실제 채점 결과 (2008. 12. 10)괄호 안 수치는 오르비 추정치와의 점수...
-
[2008/09/04 제2차 모의수능] 언어, 수리, 외국어 1, 2등급 커트라인 추정 0
.실제 등급 커트라인 (2008/09/25)언어(1등급/2등급): 86 /...
-
-
[2008/09/04 제2차 모의수능] 서울대학교 의예과 지원선 참고 점수 0
오르비스 옵티무스는 PRAESAGIUM 시스템의 분석을 바탕으로, 지난 2008년...
-
[2008/09/04 제2차 모의수능] 서울대학교 경영대학-사회과학계열 지원선 참고 점수 0
오르비스 옵티무스는 PRAESAGIUM 시스템의 분석을 바탕으로, 지난 2008년...
-
-
-
-
[2009 수시2] The Future™ 2009: 서울대학교 지역균형선발전형 배치기준표 (2판) 0
자연계(2판) ※ 자연계 2판에서는 다음과 같은 부분을 수정하였습니다.- 2008년...
-
-
[2008/06/04 제1차 모의수능] 원점수 총점 백분위 (인문계, 자연계) (2판) 0
인문계자연계2판에서는 기존의 1판에서 잘못된 분모 설정으로 인해 백분위가...
-
[2008/06/04 제1차 모의수능] 서울대학교 의예과 지원선 참고 점수 (2판) 0
오르비스 옵티무스는 PRAESAGIUM 시스템의 분석을 바탕으로, 지난 2008년...
-
[2008/06/04 제1차 모의수능] 서울대학교 경영대학-사회과학계열 지원선 참고 점수 (2판) 0
오르비스 옵티무스는 PRAESAGIUM 시스템의 분석을 바탕으로, 지난 2008년...
-
-
-
-
-
근돼이신거 아님?
그래도 살을 빼야한다는 사실은 변하지 않죠...
매우 많이 먹고 운동하다보니 그냥 무한 벌크업중....
와 예전의 나 두개 있는거네
제 동생도 제 절반 나갑니다.
키는 저보다 큰데....
저는 이런몸이면 다이어트 안할듯
저도 그런 생각으로 계속 먹고 운동하다보니 얼굴살이 안빠져서 시무룩합니다...
골격근량 장난아니신데요
키가 어느정도이신지???
케는 181입니다. 6개월째 벌크만 하고있네요.... 다이어트는 못하고있고
식단만 좀 관리하셔서 지방만 태우면 근육몬 ㄷㄷㄷ
이게 참 말은 쉬운데 먹는거 조절하는게 너무너무너무 힘들더라고요... 일단 100kg까지 가보는걸로...
키가??
181입니다. 오늘 아침에 재본바로 181.2네요ㅡ
근육근육하시구나!.....살만 빼면 그렇게 될거 같은데 지금은 그냥 운동하는 돼지같네요...
와 근육량 많고 체지방만 몇키로 빼시면 되는것 같네요
최종 목표는 94kg인데 과연 가능할런지...
오늘부터라도 식단관리를 해봐야 겠습니다
이거 운동 안하고 인바디 하신거에요? 펌핑 전 골격근 47은 엄청 많은건데 진짜
사실 펌핑 했습니다.
펌핑전은 이렇네요
그래도 근육 많으시네요! 저도 한번 측정해보고 싶네요
표준이상 기만
근육도 표준이상이지만 지방도 표준이상이라 지방이 매우 풍부합니다...
저좀주세요
지방은 얼마든지 드립죠
트레이너형님이 한 10키로는 쪄야한다했음
ㅋㅋㅋ 그럼 지금 몸이 얼마나 크신거에요?
그리고 하루에 식사량이 어느정도 되세요
몸 인증좀 하시져몸인증은 부끄럽군요...
식단은 그냥 신경안쓰고 막먹었습니다. 일평균 6000칼로리정도??
그렇게 많이먹으면 배변량 장난아니지 않아요? ㅋㅋ궁금 ㅋㅋㅋ
어마어마하죠. 제가 장이 약해서 하루에 3~5번씩 갑니다. 운동전후 체중차이도 2~3kg씩 나더라구요
ㅋㅋㅋ 그럼 맨날 변기막혀요?ㅋㅋㅋ 진짜 6000칼로리 먹으면 변기에 똥이 수북히 쌓여요?ㅋㅋ
하루에 평균 4번정도 가기 때문에 한번에 나오는 양은 별로 다르지 않을것 같습니다. 오히려 적을지도..
대신 하루 묵혀지는 날이 있는데 그런날에는 이게 사람 몸에서 나올수 있구나 싶은 양이 나오기도 해요