끼임다 [834517] · MS 2018 · 쪽지

2018-11-14 02:45:31
조회수 3,557

[총명탕] 걸을 때마다 골반에서 ‘뚝’ 소리 혹은 통증이 있는 수험생! 초간단 골반 스트레칭 비법공개!

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언제부터 골반에서 들려오는 ‘뚝’소리 방치해도 괜찮을까?

걸을 때마다 골반에서 소리나고 신경이 쓰이고

심할 땐 통증이 밀려오기도 한다.


평소에 앉아있을 때 다리를 꼬고있다면

한쪽 골반에서 소리가 날 확률이 높다.


골반에서 소리가 나는 증상은 다양한 원인으로 인해

나타날 수 있지만 대부분은 근육의 불균형에 의해 발생된다.


골반근육을 불균형을 잡아주는

초간단 골반 스트레칭 공개 1초전..!


위에 증상들이 나다싶으면 지금 바로 따라해보자.



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