[총명탕] 두통이 심해서 병원에 갔더니 OOO이 문제였다.
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목과 머리 주변 근육의 긴장이 심해지면서 발생하는 긴장성두통이 문제!
책상에 앉아서 공부하고 있는데
두통때문에 집중이 잘 되지 않는다?
나중에 가까운 약국에서 진통제먹고
며칠 뒤에 다시 머리가 지끈지끈하고
1분 1초가 아까운 이 상황에서 언제까지 시간을 낭비 할 것인가?
지금은 진통제로 하루하루를 버틸 수 있지만
시간이 흘러 성인이 되어 일자목, 목디스크까지
그때 치료한다면 많은 시간과 돈이 필요하다.
좋은 대학에 들어가고
좋은 직장에 취업했는데
건강때문에 스트레스를 달고
생활하고 싶은 수험생은 없을거라고 생각한다.
하지만 지금부터 관리하면 두통을
날려버릴 수 있다.
한번에 몰아서 많이 하는것보다
조금씩 매일매일 해 주는것이 좋다.
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