헬스1시간씩다닐까요?
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이러면체력좋아질까요 매일하면?
너무잠이많아요..
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네네 유산소운동 해봐여 땀빼니깐 스트레스도 풀리고 체력도 느는거 느껴지고좋음 전 독서실에서 공부하다가 졸리면 위층 헬스장가서 30분땡기고 샤워하는데 기분 댕좋음
고대로 자버리기
저는 헬스막하고나서는 안졸리더라구여 일너서서 공부해서그런가?ㅋㅋ
그 대학자퇴하고수능볼거라.. 지금 과탐하나는 아예버리고(6평끝나고시작하게요 지1이나 작년에본화1ㅡ킬러만못푸는성적이었어요ㅡ킬특?들어보게요ㅜㅜ) 물1 1단원하는중이거든요ㅠㅠ 국어는 고정1/2인데놓은지됐고 수학은수능3이고 영언꾸준히1시간30분하면1찍을거같은데..
그래서 공부시간이 상당히부족한데 국어2수학3영어2물1 5 하고 운동1시간하면 4시간ㅜ잘거같은데 체력적으로좋을까요?
4시간 자는건 진짜 아닌 것 같아요.. 더 자는게..
4시간 자는거 비추요.. 4시간자고 정신깨잇을때 집중잘되시나요? 집중잘되시면 사실 체력 좋은거임.. 만약 중건중간에 자꾸 정신 멍래지거나 졸리면 잠1시간은 더자시고 체력을 키우세요 근데 4시간 자고 정신멀쩡하신거면 체력이미 충분히 좋으신거같은데여...
헬스 1시간 하고 왔다갔다 할 시간에 2시간 더 주무셈
모두고마워요
더잘게요
살도계속쪄서 할까?했는데 미련하죠ㅜㅜ
차라리 달리기이런거 집오면서 공원서할게요