횽아들 시험을 다시 시작하려는데 , 제 몸이 말을 듣지않아요.....

Question

제가 공부하는 패턴이에요 집을 가는걸로 운동한셈 치는거구요

[8~12 독서실] _ [12~1 집] _ [ 1~5 독서실] _ [ 5~6집 ] _ [ 6~10 독서실 ]

이렇게 하고있긴 하고있는데 독서실에 앉으면 저 혼자있게되고

이상하게 잠이 부족한것도 아닌데 자리에 앉으면 눈이 감기고 졸음이 밀려와요

잠깐 잠을 자니까 이런증상이 더 심해져서요...

그리고 집중도 잘 되지않고 시간만 보낸다고 해야되려나...

다시 시작한지 얼마 되지않아 우선 앉아있는 시간부터 늘리려고 했는데...

시험만을 생각하고 제가 절박하지않아서 그렇다는 말씀보단 조언을 듣고싶어요

독서실 책상에 앉아서 공부할 때 이런 증상이 줄어들거나 없어지는 방법만이라도...

시간이 약이라고 생각하기엔 일주일째 이런증상이 있어서 힘들어서요...

몽당연필oo · Accepted Answer

저같은 경우는 하루의 시작을 독서 혹은 신문 읽기로 했어요. 본격적인 공부에 들어가기에 앞서 워밍업 단계는 필요하다고 봅니다. '아 이 정도는 공부도 아니지 뭐'라고 생각할 수 있지만, 노는 것도 아닌 활동을 찾아보는 것도 방법이 될 듯합니다. 개인적으로 신문읽기나 논술관련잡지구독, 계획세우기 등을 추천합니다.

횽아들 시험을 다시 시작하려는데 , 제 몸이 말을 듣지않아요.....

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