헬스장 근육돼지아재랑 친해지면
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182/65인데 몸무게 75까지 키우고싶음
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야메추
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대학 관련해서 아무것도 안하는 중… 좀만 더 잘생겼으면 어디든 나갔을텐데
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1.도쿄 2.부산 3.서울 4.인천 748399495857.제주도 제주도를 혐오해줘
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1. 물개물개 2. 물개물개 3. 물개물개 4. 물개물개 5. 물개물개
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근데 연탈프님은 3
전에 논란 생기고 나서 아예 오르비 안오신거같음
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모기날라다님 4
모기물려서 가려움
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왜냠 나는 엄청 존나 핫하거든
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링크줄 용자 구함. 근엄진지
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걍 웃김
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진지하게 공대 가능함? 10
진짜 어그로가 아니라 진심입니다 계속 이런 글 올리는데 진심이라는 증거입니다 미적...
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휴릅에 대해서 2
어떻게 생각하시나요
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기출이랑 릿밋핏 보는게 더 낫다고 생각함 1,2등급도 굳이 사설 보는게 별로임...
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승리가 아니면 죽음을.
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쪽지시험 진짜 던질까 ㅏ
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오늘의 야식 0
짜파게티 먹어야지 이따 배가 더 출출해질때 먹어야 되겠다
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그럼에도 나는 행복해 12
친구가 없지만 성적은 ㅈ망하고 있지만 내가 하고 싶은 것이 뭔지도 모르지만 집이 잘...
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돌아갈 곳이 없어서 다른 생각 못하게됨. 전적대 걸어놓고 올해 수능 준비하는데 자꾸...
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얘가 안좋아하네 돈 시간 버림
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응원좀
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차라리 게이라고 보내라고
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원서철…이야기 0
가채전에는 이것저것 고민할 게 너무 많았고 (높은 대학 낮은과/낮은 대학 높은과)...
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할게임찾았다캬캬캬
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지난번에 동네마트에서 술 살려다가 생일 안지났다고 빠꾸먹음;; 나 진짜 왕소심이라...
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우리 할머니가 나 똑똑하다고 칭찬하심
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나는 행복해. 4
그렇게 생각할래 그냥.
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지금 다 오르비 떠남 ㅠㅠ
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붕알할거같은데..
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걸엇지 complain, chef가 나오네 문제는 아마도 당신의 level!
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현역 정시연대 3
내가 아는건 마이린과 그 외 두명의 오르비언 뿐
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네 뭐 그렇습니다 별로 자랑스런 학교는 아니지만 아직 제가 아는 선생님들도 많고...
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밤샘 메이플 ON
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로요일이라 10시에 로아숙제해야하긴함
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쉽지 않네
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고죠마냥 이긴다고하면서 시험쳤는데 범부가 되버렷
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리트미트 기출 푸십시다—
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배울 게 참 많네
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킬캠 역대급인데 1
제작넌 작년 다풀어봤는데 이번꺼1회 개어려운데..ㄹㅇ
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사실 전글 구라임 13
님들 손아프라고 한거임
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사진은 왠 떡볶이가..
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할 이유가 없음 오면 감사합니다 할 예정
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아니 메가스터디 7
메가패스 없으면 이거 1주일에 4마넌임?.. 개에반데
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작년에 정말정말 열심히 했어요 진짜로 쌩으로 쉰 날이 한 손가락으로 셀 수 있음...
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한 학기에 40학점 듣는단 말 듣고 바로 사라짐
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미적분 증명 공부 안해야지
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Middle test shibal shakie Water temp cold? No cold?
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햄부기 시키기 6
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블루록 4
꽤 재밌네 축구 좋아해서 그런감 근데 내안에괴물은 좀 오글거리긴해…
ㅇㅇ 헬스장 아제들 좋은 사람 많아요 ㅇㄱㄹㅇ
매일 포카리 1000원짜리 갖다주면 ㅆㄱㄴ?
ㄴㄴ 프로틴 이거 좋아요? ㄱㄱ
아니면 눈앞에서 아령 존나 던지셈
ㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 사진보여줌며서
걍 운동기구 부실것같이 하면 알아서 도와주심
사장님한테 척추접힐거같은데
근데 사람마다 달라여
예전에 가던 헬스장 아재는 완죤 개친절 담배도 같이 피면서 막 벤치프레스 무게걸고 내기하고 그랬었는데 요즘 조언받는?아재는 뭔가 무뚝뚝하시고 그러심
근데 운동 열심히 하면서 다가가면 싫어하진 않아하셔요
앵간한 몸만드는데 3달이상은 걸리나요?
기준이 달라서 뭐라 답은 못드리겠어요
근데 3달동안 꾸준히 하시면서 식단조절도 병행하시면 어느정도 윤곽은 잡힘
하긴 뭐 3달론 택도 없죠 조언 감사합니다 장난으로 말해본건데 ㄹㅇ 그런아재가 실존하네요
동ㄴ네 헬스장 아재들 착해여
앵간한의 기준이 어떤건진 모르겠지만
운동으로 변화를 느끼시려면 최소한 반년이상은 하셔야..
ㄹㅇ 3달론 택도없을드ㅛ
3달보단 3년을 보고 길게 하셔야됩니다
막 삼두에 뿌슝뿌슝 올라오거나 복근만들거나 하는건 1년정도 필요한듯
윤곽 잡힐정도만 해보고 후에 생각할려구여 운동너무귀찮....
속으론 즐기실듯
자기 운동하느라 바쁘지 이것 저것 알려주긴 힘듭니다.
죽치고사는분들 잇지않음?
? 트레이너도 아닌데 왜 거기서 종일 죽치고 삽니까
할짓없는분들 있다는데 ㄹㅇ
카더라통신인가요
아뇨 주변지인들이... 진짜 가면 맨날있고 말걸면 좋아하시면서 막 이것저것 알려준다고...
,, 그분들도 각자 직업이 있는데 왜 거기서 맨날 있어요
운동은 길어봤자 2시간입니다.
멸치네여
제가 188/110에서 190/95될 때 주민헬스센터 까만런닝의 근육아재분이 PT에 프로틴, 식단 관리까지 해주심...
덕분에 지금 가슴이 여친보다 큼.