[미라오마] 공부 편식 극복법 / 계획 실패자들을 위해

오늘 칼럼의 타겟 - 이런 수험생들은 반드시 보자* 공부 편식을 하는 학생들* 안하는 과목을 매일 안 하게 되는 학생들* 마음을 다 잡고 다음 날 공부를 하는 데 계획이 실패했을 때 모든 것을 놓아버리는 친구들* 문제점을 고치고 싶은데, 안 고쳐질때무대포 정신- 공부 편식을 하는 학생들의 행동 분석글에 앞서 나는 [엉덩이로 공부하자], [무조건 앉아서 공부해라] 라는 것을 이야기하는 것이 아니다.[참고 칼럼] - [수능 칼럼 _ 공부는 엉덩이로(?)][칼럼 주소] - http://blog.naver.com/miraoma/220951747150오히려 효율성과 버티기 모두를 옹호하는 입장이고 학생들의 상황에 따라 그것들이 적절하게 이야기해주는 것이멘토로서 나의 역할이라 생각한다.무대포 정신이 항상 좋은 것은 아니지만, “공부 편식”에 가장 좋은 처방은 [일단 하는 것] 이다. 당연히 일단 하는 것이 가장 어려운데, 계획을 정하는 것에서부터 시작해보자.  “편식하게 되는 공부는 시간을 고정 시키는 것 즉 시간 단위 계획을 세워라” [참고 칼럼] - [수능 칼럼 _ 성공하는 계획 세우기 Part 4. 양 단위 계획 / 시간 단위 계획]칼럼 주소 - http://blog.naver.com/miraoma/220980187749 그 이유는 다음과 같다.  A. 양 단위 계획을 세웠을 경우, 하기 싫은 공부이기 때문에 “한 없이 늘어진다” + 늘어지기 때문에 이후 계획에 차질이 가며, 모든 계획이 흐트러진다. + 공부한 것 같지 않은 느낌 + 그 외에 파생적인 심리적 문제점 (이야기하자면 너무 길다) B. 양 단위 계획일 경우 “여전히 뒷전으로 밀릴 가능성”이 높을 거다.  따라서 공부 편식을 없애는 가장 좋은 방법은 “시간을 고정시켜놓고 하자” 다. 당연히 하기 싫은 공부를 할 때, 처음엔 비효율성의 끝을 달릴 것이다.그러나 비효율적인 것도 '안하는 것보단 낫다'  정말 하기 싫은데, 일단 앉아서 해 보는 무대포 정신이 이곳에서는 필요하다. (항상 무대포가 좋다고 생각하지는 않는다.)  일단 앉아서 하다보면, 그래도 하게 되는 날이 있고 중간에 정말 안 되는 날도 있을거야.  그러나, 우선 너가 매일 실천을 하게 된다면  자연스레  “습관화”가 된다.[참고칼럼] - [수능칼럼 - 성공하는 계획표 Part 1] [칼럼 주소] - http://blog.naver.com/miraoma/220957459367습관화가 된다면, 그 다음부터 “효율성”에 대한 고민을 해나가며 발전해 나가면 된다. 공부 편식에 대한 논의는 이 정도로 다루고문제점 극복 / 계획 실패 시 무너지는 경우에 대해서 확장해서 이해해보자. 우리가 가진 문제점 극복(이 경우, 공부 편식)은 좋은 문구, 칼럼, TCC를 통한 정신 승리만으로 절대 해결되지 못한다. 아무리 자극을 받았다 하더라도, 내일 그 문제가 100% 해결되지 못한다. 그러나 많은 친구들이 마음을 다잡고 하루 만에 변화하려고 하는데 무언가 빵꾸가 나면, 모든 계획을 놓아버리거나 계획을 다시 짜거나, 끊임없이 자극만을 찾고 있는다.(좋은 문구, 칼럼, TCC, 동기부여, 자극을 끊임없이 찾는 학생들에게 하고 싶은말은 이 또한 '중독'이다. 진정으로 극복할 수 있는 유일한 방법, 시작은 "실천"이다. 실천이 없는 고민, 실천이 없는 자극은 희망만 갖는 허황된 꿈과도 같다. 너가 만약 여태까지 계획 수정만 하고, 자극만 찾고 있었다면, 다 접고 일단 앉아서 1주일 정도 해보거라. 그러면 너가 진정으로 필요한 것이 무엇인지 알거다. 자극, 정신 승리로 모든 것을 극복하기를 바란다면 그런 자극, 목표, 좌우명 같은 것은 없다 라는 이야기를 해주고 싶다.) 그런 학생들은 그러한 실패의 연속으로 학습된 무기력 상태가 되고, 그것이 흔히 말하는 슬럼프가 된다. 마지막으로 내가 계획과 관련한 수많은 칼럼을 써낼 수 있었던 핵심 사고에 대해서 이야기 하면서 마무리 하려고 한다. 문제가 있음을 인지하는 것이 가장 중요하다.  그 다음은 그 문제를 1%라도 나아지도록 하는 것이 중요하다.  그 1%가 나아지기 위해서 우리에게 필요한 것은 “실천” 이다.  실천을 하면서 생기는 문제점들에 좌절하거나 때려치지 마라.  문제를 고쳐나가는 작업은 한 번에 완성될 수 없다. - 수능 멘토링 전문 강사 _ 미라오마 T -학생들과의 질의 응답Q.  양단위 계획으로 일단 하는 것은 안되나요?- 할 수도 있다. 예를 들어, 수특 1강 무조건. 이런 식으로 짤 수도 있다. 과목과 교재 특성에 따라 조금씩 다를 수는 있겠지만, '수학 30문제 무조건 풀기'와 같은 것은 내가 하기 싫은 공부이기 때문에 우선 비효율적일텐데, 그것을 해나가는 과정에서 우리가 공부에 온전히 집중하기 보다 그래도 끝내야 한다는 것에만 초점이 맞춰지게 된다. 시간 단위로 "1시간 한다" 라는 계획을 세우면, 양 단위 계획 보다는 양을 적게할 가능성이 크지만 "많이는 못했어도 한 건 그나마 잘했다" 라는 생각이 들고 우선 계획을 실천했다는 심리적 만족감이 오게 된다. 그러면서 점차적으로 과목 편식에서 벗어나는 것이다. 그 다음 단계는 당연히 효율성을 고민해야한다. 반면 30 문제 풀이! 라는 계획을 세우면, 해나가면서도 30문제 풀고서 해야할 다음 과목들 걱정이 먼저 되고, 혹여 차질이 생기는 순간 무너져 버리게 된다. 따라서 양 단위 계획을 세워서 실천하고자 한다면, 내가 "할 수 있는 양"을 잘 설정해야 한다. 즉 무리하지 말라는 거다. 수특 1강 정도야 싫어도 할 수 있을 것이기 때문에 그렇게 계획을 짜도 괜찮다. 그러나 수학 매일 몇 문제와 같은 계획은 그 날 내가 풀 문제의 난이도를 모르고 컨디션에 따른 기복이 클 수 있기 때문에 양 단위 계획이 역효과를 낼 수도 있다.Study Like SNU [미라오마의 수능 블로그]블로그 100% 활용하기 _ 블로그 사용법▶ [블로그 사용법] http://blog.naver.com/miraoma/220955000827A.  나에게 맞는 칼럼 찾아 읽기  ▶ [칼럼]  http://blog.naver.com/miraoma/220989718902B.  해쉬 태그의 키워드로 나의 상황에 맞는 상담 내용 엿보기 ▶ [상담사례빅데이터]  http://blog.naver.com/miraoma/220985751303C. 모든 학생들을 위한 무료 컨설팅 / 질문 시스템 (모든 상담 과정은 블로그 내에서 이루어지며, 카톡 연계 및 영리적 목적을 취하지 않습니다. :) )▶ [수험생은 질문할 권리가 있다] -  http://blog.naver.com/miraoma/220979232250D. Best of Best 칼럼[미라오마의 커리 칼럼 _ 커리큘럼과 같은 칼럼 구성]          [상담 사례 빅데이터] #인강 강사 선택 # 누굴 고를지 모르겠다http://blog.naver.com/miraoma/220984781778     [수능 칼럼_ 모의고사] 모의고사 분석을 할 때, 반드시 읽어야할 글 *** 수만휘 best 칼럼http://cafe.naver.com/suhui/18237849     [수능 칼럼_ 계획] 성공하는 계획표 짜기 Part 4. 양 단위 계획, 시간 단위 계획http://blog.naver.com/miraoma/220980187749     [수능칼럼_계획] 성공하는 계획표 짜기 part 3. 과목별 밸런스를 유지하는 방법 *** 수만휘 best 칼럼http://blog.naver.com/miraoma/220974268674     [수능칼럼_계획] 성공하는 계획 짜기_part 2. http://blog.naver.com/miraoma/220970368527     [수능칼럼_생활관리] 성공하는 계획표 만들기 part 1. 최소한의 양에서 성공하는 계획표 만들기 *****인기글http://blog.naver.com/miraoma/220957459367     [수능칼럼_생활관리] 커리를 갈아타면 망한다? http://blog.naver.com/miraoma/220966470522     [수능칼럼_생활관리] 수능 날을 낙관하지 말자 http://blog.naver.com/miraoma/220962531974     [수능칼럼_생활관리] 수험생들에게, 완벽한 선택이란 없다.http://blog.naver.com/miraoma/220975093182    [수능칼럼_영어] 영어 단어 공부법_part 2. 추론http://blog.naver.com/miraoma/220970725420      [수능칼럼_생활관리] 수험생 수면 패턴에 대하여 ****** 인기글http://blog.naver.com/miraoma/220968496398     [수능칼럼_공부법] 문제를 통해 거꾸로 공부하기http://blog.naver.com/miraoma/220965606131   [수능칼럼_동기부여] 선생님, 불안해서 공부가 안돼요http://blog.naver.com/miraoma/220964703627       [수능칼럼_수학] 수학 문제 풀이 량 계획 세우기_중위권, 중상위권 중심http://blog.naver.com/miraoma/220961518175   [수능칼럼_영어] 영어 단어 공부법 part1. 다독의힘 *****인기글http://blog.naver.com/miraoma/220959596337   [수능칼럼_국어] 수능의 시작은 화작문http://blog.naver.com/miraoma/220955030590   [수능칼럼_동기부여] 열심히의 함정http://blog.naver.com/miraoma/220955018471   [수능칼럼_동기부여] 공부를 잘하기 위해 필요한 것은?http://blog.naver.com/miraoma/220954373566   [수능칼럼_탐구] 탐구 공부 효율적으로 하기http://blog.naver.com/miraoma/220953944586   [수능칼럼_동기부여] 공부는 엉덩이로?http://blog.naver.com/miraoma/220951747150     멘토링의 새로운 문화를 만듭니다.