뱃살 어캐빼죠?
게시글 주소: https://orbi.kr/0001100830
아 뱃살접히네요 슈방 ㅋㅋ
독서실 12시 30분이나 1시쯤에 끝나고 2시에 자니까.. 그사이에 샤워시간 20분+집에가는시간 10분,
30분동안 운동하려고 하는데
1. 올록볼록한 고문스러운 훌라후프(음악들으면서 할거니까 정신적 충격 완화가 좀 되려나..)
2. 줄넘기
이거 두개중에 하나 하려구 하는데요 ~ 어떤게 효과 더 클까요? 전체적인 운동말고 뱃살빼는데요 ㅋ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아.. 11
이곳에서 해방되고 싶다
-
큐브 답변하면서 13
나도 공부하기 흐흐 어려운 거 질문해다오
-
이래도됨? 심찬우 수강생이라 좀 마음에걸림…
-
돼지 사수생ㅇㅈ 7
ㅠㅠㅠ실화냐
-
씨발놈아
-
메슾으로가주세요 2
거기는 말 들어줄사람이없나
-
과팅이 부담 가질 자리가 절대 아님 학기 초에 나가는 과팅은 상대방이랑 친해지고 잘...
-
김기현idea 0
작년이랑 내용 많이 다름?? 아님 그냥 작년책보고 공부하려구..
-
오르비 임종함? 10
-
칸타타 2
자판기엔 천원이라 써져있었는데 사니까 팔백원나감
-
정부는 명분과 자존심을 내려놓고 의사도 자존심을 좀 내려놓고 3000 > 4500명...
-
나빠질 일만 남은 것 같은데 한덕수나 윤석열 탄핵 기각되거나 이재명나오면 지금보다...
-
하루만 기다리면 2
스위치2가나와요!왜왜냐하면이제부터하루거지날때마다머리세게내리ㅊ
-
학교 만족함?
-
아니 시발 4
미팅에 왜 나이제한 거는데… 대학도 안건 나이 제한을 왜 니들이 거는 건데!!!
-
발언좀 어떻게 하시면 안되나요,, 사람 살리고 돈 많이 받아가시는거 좋은데 말...
-
돈이나 벌어야겄다
-
조금 더 저능해진 프사임
-
키키 영상 올리기
-
좀 진정됐으려나
-
아는 동생이 이제 고2 올라가는데요 고1 내신 성적 평균 5등급이고 인서울 자연대를...
-
전공의 처우가 더 나빠지는건 못참겠네 슈발 존나 열심히 공부해서 의대 진학하고...
-
국가부채 다갚으면 경제 붕괴함
-
왜 전쟁터가 되있냐??? 뭔 일이 있었던겨
-
-
직업의식 레전드 2
-
수능 끝나고 유럽 여행 가는데 유로환율이 1550원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유로가...
-
현실은 코미디다
-
ㄹㅇ
-
케이온 > 봇치더락, 걸밴크 > 마이고 > 아베 무지카 라고 생각해요...
-
이참에 오쓰오억도 돌아와 주세요
-
오늘 날씨 좋다 0
ㅈㄱㄴ
-
방금 서점이였어서 사탐 수특이랑 마더텅 쭉 둘러봤는데 확실히 맘에 드는 과목은...
-
날지켜봐줘 아아… 이 서늘하고도 묵직한 분탕의 느낌.
-
교수님한테 선생님이라 말할뻔..ㅡㅡ
-
다들 맛점하셔요 7
빨룽
-
스다밤이 필요해 4
언젠가 돌아오시려나
-
아으 2
피곤하다 힘드러 대학가니까 뭘 할 수가 없네 ㅠ
-
세 자리 수에 대해 알아보기 100을 백이라고 읽는 법을 배웠어요
-
근데 나같아도 5등급따리면 의사 부수기 찬성할듯 ㅋㅋ 7
5등급 지잡대 나온 백수면 방구석에서 배 존나 긁으면서 의사 꼴좋네 ㅋㅋ 하면서...
-
이걸 진짜 얻을 줄은 몰랐는데
-
의대메타 하지말라한놈들 나쁘노..
-
원상복구시키넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ병신 어휴 ㅅ시ㅣ@발
-
민폐 안끼치게 이어폰은 필수!!
-
강기분 고민 0
강기분+강기분 1주차 끝낸 고3학생인데 강기분도 한단원당 45문제라 치면 그 중...
-
나무활. 예아
-
앞으로 이런 난이도로 나올까?
-
분명좃된상황인데별로조급함이없음진짜좃된듯
-
네오 지져스 한 명(지원자 없으면 교황) 지정해두고 빚 몰빵한 다음에 그 사람...
-
나도 3남매인데 1
토익은 860 넘겼고 봉사 한번도안했는데 방학때 한다고 하면 공군 노려볼만한가
저는 친구들이랑 매일 축구를 해서 ㅋㅋㅋ
친구들 몇명이랑 농구나 축구 하루에 30분정도씩 하면 좋아요,
한밤에 하면 다치기 쉬우니까 저녁때 하시구요
2학년 밷민턴 대표라 농구할수도 없다는;; ㅋㅋ 사실 별로 좋아하지도 않구요 .
독동에 올리니까 줄넘기+훌라후프 추천해주시네요 흐흐 ;ㅋㅋ
ㅋㅋ 훌라후프는 밖에서 하기 민망하던데 ㅋㅋㅋ
줄넘기는 많이 하면 좋겠네요 ㅎㅎ
공부만 하시지 마시구 운동도 많이 하셔요 ~ㅋㅋ
독서실 마치고 집앞 주차장에서 줄넘기 이삼십분하고
집에들어와서 음악틀어놓고(그래야 덜아파서ㅋㅋ) 훌라후프 천개정도 하다 잘려구요
노래한곡당 훌라후프 200~300개던데 한 십오분쯤하면 되겠네요.
아맞다 올록볼록한건 한곡당 100개정돈데... 한 500개만 하다 자야겠네요 ㅠㅋㅋ