하...시험공포증

Question

안녕하세요 올해 고2 이과생입니다.
저에게는 시험공포증이란게 있습니다. 시험시간에 머리가 하애지는것인데요. 다른과목 말고 수학에만 이렇습니다. 정말 미치겠습니다.
머리가 하애지면서 풀이가 안떠오릅닏. 하지만 시험이 끝나고 혼자서 풀어보면 다풀립니다.
스트레스를 많이 받아서 그런것같아요ㅠㅠ 속도 이상하고 머리도 이상하고..저희 학교가 1등급이 2명이예요ㅜㅜ
어떻게 해야할까요 기말고사는 정말 잘봤으면 좋겠는데....

부처핸섬 · Accepted Answer

저도 그렇습니다..
저도 그것을 극복하기위해 노력하고 있는데 잘안되네요..
그래서 방법을찾은게..
문제를 빠르고정확하게 푸는습관을기르고
억지로라도 모의고사or테스트를 보는방법밖에없는거같네요 아니면 혼잡한상황에 노출시켜서 문제를 푸는수밖에..
좋은 방법있으신분 계시면
댓글↓부탁드려요.. 저도 궁금..

이오 · Answer

저도 특별한 방법은 없지만....익숙해지는게 최고인 것 같아요.
그 방법 밖에는 딱히ㅠㅠ;;최대한 시험볼 때와 비슷한 환경에서 자주 해보세요.
집모의는 절대 안된다는거 당연히 아시죠?

Rendezvous · Answer

저도 작년에는 그랬었죠 ㅋ

그런데 작년 수능때 극복할수 있었던 이유가ㅋㅋ 

언어를 너무 못본거 같아서

아 이거 재수네 ㅋㅋ 라고 생각하고 그냥 수학 대충 풀어야지 ㅋ

하고 아무 긴장안하고 풀게되니까.. 그냥 쓱쓱 풀리더라구요

란이 · Answer

후....글달아주신 모든분들 감사하고요. 정말 익숙해져야 할거같아요....

하...시험공포증

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