아무것도 하기 싫고 무기력할 때, 효과 직빵이었던 현실 루틴 3가지 0 1

안녕하세요! 요즘 날씨 탓인지 아니면 부쩍 스트레스가 쌓여서 그런지, 몸도 무겁고... 

애써 괜찮은 척하는 사람들의 심리는 진짜 뭘까? 0 0

1. 약한 모습을 보이기 싫은 심리 힘들다고 말하면 무너져 보일까 봐 숨기는... 

최근에 멘탈 강해져볼려고 한 행동들이 있음 0 1

1. 우선 있는 그대로를 인정하기 솔직히, 나는 멘탈 흔들릴때 나 자신부터 부정하고... 

생각보다 괜찮은 일기앱 찾음 0 1

요즘 일기 쓰려고 해도 진짜 3일을 못 가더라 그래서 그냥 포기할까 하다가 ‘쓰면...