수능날 아침 모닝똥을 싸기 위한 스킬
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스킬 혹시 있으신 분 같이 공유 합시다~
시험보기직전에 쾌변하는게 좋다는거 다들 아시겠지만,
막상 시험 당일날 닥치면 긴장감, 스트레스에 장운동이 제대로 안 됩니다.
모닝똥 이거 생각보다 많이 어렵거든요..
전에 수능 볼 때 저 같은 경우는
수능 보기 하루전날 저녁에 죽 & 쾌변 요구르트 만 먹었어요 ㅋㅋ
죽을 신나게 뱃속에 들이부었죠. 죽이 많이 먹어도 배탈 안 나는 음식이니...
죽으로 배를 빵빵하게 채우고 유산균 음료를 1-2병 정도 원샷!
물론 제 경험이지만 아침에 바나나 2개정도의 쾌변 발사 ㅋㅋ
더 좋은 방법 알고 계신분?
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오호 저 방법 맘에 든다
배에 힘을 주고
똥꼬에 온 우주의 힘을 다 모아주세요.
추천
근데 모닝똥을 왜 싸나요 ??
언어똥 수리똥 싸면 안되니까..
아침에 쾌변을 하면 정신자체가 개운하고 맑다는 느낌이 듭니다. 아침에 배변 안하고 가면, 뭔가 속도 더불룩하고, 안 그래도 긴장감에 점심식사도 소화 안 되고 그렇습니다. 그리고 사람들 바글거려서 쉬는 시간에 대변 누기도 쉽지 않구요. 아침에 안 싸면 수능날은 점심시간에 인산인해 화장실에서 줄서서 기다리셔야 할거예요 ㅎㅎ
변기위에앉아서허경영을외칩니다.
일어나자마자 냉장고에서 우유를 꺼내 입에 털어넣습니다.
새벽에 일찍일어나서(최소 6시) 밥먹고 커피마시면
저같은 경우에는 바로 해결됨 근데 화장실 2번이상 가야된다는게 문제.ㅠ
전날에 야식먹지 않고.. 우유 200ml랑 요거트 2개 채소위주 식단으로 저녁을 먹을 생각인데요.. 전 현역임..
근데 요즘 계속 꾸준히 이렇게 하고 있는데 아침에 쾌변하는 편이에요. 물론 일찍 일어나서 스트레칭도 조금..하고