수능 전날 밤에 수면제 반알 정도 먹어도될까요?
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평소에도 누우면 바로 잠을 못자는 습관이 있어서 수면부족인데
수능때는 그래도 잠많이자야겠다 싶어서요 반알 먹으니 잠이 금방오던데
막 인지능력저하 이런거 없죠....? 한 8시간정도 잘 것임니다
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제가 느낀 진리가 있는데요.. 전날에 뭐 맞춘다고 안 하던거 하는건 절대 금물입니다 계속 드셔왔다면 모를까
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테스트는 어제 해봤는데 별 이상은 없길래요.. 이건 꾸준히 안해온 거니 안하는 게 나을려나요..
그냥 졸린 느낌 올때 까지 공부해요.. 6시간 자도 충분해요..
허헣 그냥자면 4-5시간 밖에 못 자서 그랬네요
수능날 긴장이 장난아니라 그정도 자도 집중 잘됩니다
저 그러다 4시까지 못잠
엥 왜요 긴장햐셔서그런건가요?
평소와 다르게 수면유도제 먹고 8시에 누웠는데 시간만 버림.
핸드폰도 안하고 8시간 보냄
잘 안드시는 편이셨나봐요..올해수능 보시나요? 올해 수능 보시면 대박나시길!
내년에 봐요 그냥 군대옴
제발 평소처럼 하세요
평소에 잠 적게잤우면 적게자고가도 상관없어요.
괜히 오래잤다가 다음날 정신못차려서 수능못볼수도있어요
그런가요 감사합니다
그분은 평소 시험에도 못자서 문제같은데
수면제말고 수면유도제 드세요 멜라토닌 나오는거라 인지능력에 전혀 지장없습니다. 저는 불면증이라 매일 먹는데 수면제는 위험해욧
아하 집에 약국에서 처방받은게 있는데 이게 수면제인지 수면유도제인지 모르겠네요...!
약국처방이면 아마도 유도제일텐데 약 이름이 뭔가요? 멜라토닌 성분이면 유도제입니당