하루에 30분정도만 가볍게
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런닝으로 운동할 생각인데 매일 꾸준히하면 최소한 살은 안찌겠죠..? ㅠ
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닝이랑 연결해서봤어...ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
허리운동 하신대요
팔목운동할수도있져
피곤한 날엔 여자가 승마운동하고... 승마운동이 그렇게 다이어트에 효과적이라고 하던데..
뭐라구욧?
승마운동모름?? 위에 타서 앞뒤로 움직이는거.. 무슨 상상을... 젖찌님여깁니다
그냥 물어본거죠,!
먹는거에따라 다르지만 확실히 훨씬 괜찮아요 상쾌한기분