한달 동안 점심 안먹으면 5kg 뺄 수 있나요?
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네? ㅜ
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점심 저녁 다 안먹으면 가능할듯
지방이 줄지 않고 근손실만 와여 .. 걍 적게라도 드시고 밤에 좀 걸으시는게..
저녁을 안먹어야해요
근데 평소에 운동 안하셨으면 비추천이요
전 13년동안 운동하고
3달정도 저녁 굶는데 엄청힘드네요
아니요..ㅠ 제가 해 보았습니다.. 여자시면 다를수도 ㅎ
두달동안 '밥'만 안먹고 반찬만 먹으니까 11kg빠졌네용..
드세요 반드시 ㅋㅋㅋ
저는 저녁안먹으니꺼 5kg너무 쉽게 빠지던데
고삼이면 다이어트 하지마요
다만 마르거나 정상체중 사람중에 다이어트 의지없이도 귀찮아서 하루 두끼 이하로먹는사람들 많다는거
가능 ㅜㅠㅠㅠ저 스트레스 받으니까 2주만에 3키로 빠지던데 점심까지 안먹으면 빠질듯요
점심안먹는다고 안빠질거에여.. 제가 학교 급식 진짜 혐오해서 중학교때부터 많이 먹어봤자 일주일 두번 작년 9월부터는 아예 급식 신청안하고 안먹고 있는데 .... 전혀...(...) 밥을 안먹어서 살을 뺀다면 저녁을 안먹어야 빠질것 같아요
수험생이면 절대 다이어트생각하지 마요
아침 먹고 점저 1번 가볍게 먹는 수준이면 빠질 듯
안먹는거보단 밥의양을 조금씩 계속줄여보세요 금방빠져요 ㅋㅋㅋ 저는 이렇게 3달만에 10kg 뺐었음
걍 적당히 먹고 운동하셈
걍 운동 하루에 5시간씩해서 한달에 17kg 뺐었습니다. 운동이 최고에요.
솔직히 점심 거르면 저녁 못참아요 ㅋㅋ 그렇게 뺀다고 쳐도 근육빠지면 몸이 영 보기 안좋아지고..