오늘부터 기초운동하면서 재수생활할건데 운동커리좀 부탁해여
게시글 주소: https://orbi.kr/0008407851
일단 집밖에서 하는게 무리구요 (헬스나 기본 운동시설 이용...너무나 멀고 벌레 무서워해서 밖에서 벌레 소리들으면서 하먼 질질지림)
집안에서도 고층이고 밤이라서 윗몸일으키기나 푸시업만...
지금 척추측만증이 약간 있고요 (치료들어가기 전단계라고 의사센세가 알려주심 무리하지는 말라던데)
살이 너무나 쪄서 ㅠㅠㅠ 뭔가 운동이라도 해야할거같은데
제가 운동을 한평생 거의 안해서 운동능력이 없어영 푸시업 10개도 안됨 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
고로 체력을 기르고 몸관리도 가능하며 재수생활에 무리없는 운동 커리를 짜주세옇
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
안녕하세요 신SUN입니다. 이 공개특강을 열게된 이유는 단 하나 매년, 6월 모평을...
-
안녕하세요. 오랜만입니다 신SUN입니다. 지금, 일관된 틀 안에서 문제를 푸는 ,...
-
26요청/재업] 수학 고민 많으신 분들 , 꼭 읽어보세요 17
힘들게 썼어요ㅠㅠ 좋아요 하나씩 투척해주고 갑시다 글이 너무 길죠? 얘기하고 싶은...
-
이 공개특강을 열게된 이유는 단 하나 입니다. 6월 모평 본 후 뭘 해야할 지...
-
으악 질문댓글 80개 가량 + 카톡 80명 가까이 시롸? 질문 주신분들 감사하고,...
-
고생하신 여러분들 , 멘탈 나가지 마시고 옆사람 점수 비교해서 낙관하지마시고 어떻게...
-
작년 수능문제까지 모두 접해봤다면, 올해도 뭐 27+3 구조겠지 생각하고, 21...
-
안녕하세요 신선입니다. 약속드린 대로 토요일 칼럼으로 찾아왔습니다. 우선 까먹을 수...
-
보고싶었습니다. 44
너무나 오랜만에 뵙습니다. 보고싶었습니다. 안녕하세요. 반갑습니다. 신선입니다....
-
아 .. 정말 근 2주가량 아무것도 못하고 병원-침대 반복이네요 할 거 산더미인데...
-
안녕하세요 신SUN 입니다. 1/28 일요일 공개특강을 진행하였습니다 생각보다 많은...
음악줄넘기
인강+줄넘기. 영어듣기+줄넘기. 음악+줄넘기