잠 때문에 미치겠네요ㅋㅋ
게시글 주소: https://orbi.kr/0008363957
부족하게 자는 것도 아니고 7~8시간 주말에는 9시간도 자는데 왜 잠이 올까요;;;
항상 잠이 오는건 아니지만, 한번 졸음이 쏟아졌다, 고 눈을 붙이고 책상에 엎드리면
낮잠을 자는데 한번에 1시간을 잡니다.
그런데 그게 끝이 아니고 시작이 되서 연속적으로 잠이 오는게 문제에요.
한번 피곤해지기 시작해서 잠시 눈붙여야지 하고 자고 난 이후에 눈을 뜨면
더 피곤을 느껴서 계속 자게 되는 상태....그렇게 3,4 시간을 자버리고 나면 공부 흐름이 산산조각나서 반 수면 몽롱한 상태로 나머지 시간을 공부하게 되는....ㅠ
어떻게 해결 방법 없을까요? 휴식과 잠도 충분히 취하고 늦게까지 공부하는 것도 아닌데 그러네요. 무슨 문제일까요ㅠㅠ 저의 의지와 멘탈에 상관없이 저렇게 되니 정말 큰일이네요....자지 말아야지 공부해야지 해도 몸이 절 재우는 느낌ㅠㅠ;;;
정말 이렇게 할거면 공부를 접고 안하는게 나을것 같기도.....
어떻게 잠 좀 해결할 방법이 없을까요ㅠ 도와주세요....원인을 모르겠어요ㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
ㅋㅋ 근데 답 내는 기하는 하기 싫음
-
9 10 11 12 13 14 15 20 21 22 28 29 30 많이 잡아도...
-
우울핑할라했는데 중복닉이라못함 9일뒤에 바꿀예정
-
응응
-
질문좀 드리고싶어서요 사례하겠습니다
-
14는 ㅅㅂ 도형 보이지도 안하고 15는 보일락말락 ㅅㅂ 계산 좆되게 해도 안나오고...
-
걍 지금은 누가봐도 찢통령 확정이니까 안찍는거지
-
어삼쉬사 -> 싱글커넥션 -> 팔구십퍼요 -> 펀더멘탈 -> (현직2등급) 이거 맛나요?
-
대선3주남음? 6
벌써?
-
여자겨땀냄새 2
한번도 못맡아봄 ㅋㅋ
-
걍 이재명이 대통령될거 대통령돼서 좀 잘하면 좋겠음 이재명이 진짜 잘 하기를 지지함...
-
ㅈㅅ 대선까지만 정치병자함 보기싫으면 차단해주세요
-
편의점라면사옴 1
예아
-
오늘새르비망했네 4
-
이라기엔 시력 0.1
-
걍 반수할까 어차피 학점 좃박았는데 설대 ㄱ? 라기엔 너무 늙었네
-
킬캠 1회 84 0
시간 왤케 빡빡하냐.. 개좆됐네 ㅅㅂ 진짜 14 15 29 30 틀
-
고1이고 생명과학이랑 의학 쪽을 진로로 하고 싶은데 세특 채울 때 1, 2, 3학년...
-
말투가 싸가지없다 존중이 없다 자기 공약이 없다(?) 남을 비꼰다(이재명이 한 건...
-
를 둘다 쟁취하는 사람도 있겠지...
-
잔다 1
르크
-
그 분과 맞팔임
-
설의적 표현 오르비라 두번째에 뜨는데 사실 진짜 국어로 설의적 표현인 글만뜸
-
나 인증한것도 0
누군가는 스샷찍어서 보관하고있겠지...
-
다른 사람인데 생각이 100퍼 일치할 수는 없지
-
내일 공부할거 6
앱스키마 독서/문학 KBS 이해원 수1 이로운 수2 볼텍스 미적 강기원 추가영상...
-
생일 지나고 나면 ㄹㅇ 당원가입부터 한다
-
밥먹다가 군대얘기나왔는데 요즘군대는 200만원받는 캠핑아니냐 니 아빠시절에비하면...
-
수학 0
끝까지 해석 꿀렁꿀렁
-
응애 3
애옹
-
걍 민주당이 지금 하는 건 니들 표 받겠다는 게 아님 8
똑똑하고 합리적인 사람 설득해서 표 받는 게 아닌 국민의 대부분을 차지하는 국평오...
-
아가 자러 감 8
월요일부턴 진짜 바쁘다 일주일 내내 징징글 올라올 수도 잇슴 그래도 사랑해주자 잘장
-
재수생분들이나 n수생 분들 6모 성적이 곧 수능 성적인가요?
-
훈련소에서 후장에 넣어본 물건 목록.list 1.목욕탕에서 주운 누군가의 칫솔...
-
해,줘 ㅅㅂ
-
이것이 마지막이다..
-
오노추 2
-
이렇게 느꼈을까 출처: X (구 트위터)
-
그냥 럭키 블리치더라 이타치-사스케 서사 말곤 볼게 없었음 딱히
-
제발 레어좀 2
앞에 두개 사가주세요.. 클릭 잘못해서 산건데 몇개월째 안팔리네
-
그게 내게 필요해
-
팩트 : 우리나라도 화력발전이 전력생산 60% 차지함 6
근데 마치 원전이 1등인것처럼 탈원전에 호들갑들임ㅋㅋ 보수팔이 유튜브 빠지면 안되는 이유
-
ㅁㅌㅊ?
-
답글 안달린다고 찡찡댔더니 누가 덕코 준다고 하면 달린다고했던거 기억나네…. 추억이다
-
내가 비네임드인 이유2 10
댓 안달림
-
손도 못댔는데 김범준 풀이 진짜 벽느껴지네 난 왜 등식 해석이 안되는걸까 ㅠ
-
2506 국어 점수 16
89점...슬프네요(초반에 컨디션 별로였던 거 감안해도 실력 떨어졌다는 건 부정...
-
멘탈 깨지는거임?
-
저격안먹어봄
-
아예모름 등비급수도형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10시간씩자면 안졸림
저도 그래요..9시간 넘게 자는데 낮잠또잠ㅋㅋㅋ이게 사람마다 잠이 필요한 시간이 다 다르다고 하더라구요....
제가 그러는데..하루동안 디지털기기 사용 하지말고 주무셔 보세요
물 많이드세여
저도 잠때문에ㅠ