1일 1식하려고 하는데
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이렇게 하면 살빼는데 도움 좀 될까요..?ㅋㅋ
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네
다이어트는 확실히 되는데 지방,단백질이 같이 빠져 버리는거라 몸도 이쁘게 안 빠지고 에너지부족으로 하루종일 무기력 할 수도 있어서 비추 드려요! 뭐든지 적당히가 좋은 것 같습니다^^
ㄹㅇ
1일1식 하기만한다면 몸무게는정말 잘빠짐
밥을 여러번에 나누어먹는게 중요할거같아요(조금씩)