N수생 헬스 시간

Question

현역 때 15kg, 재수 때 10kg이 쪘습니다.

건강도 많이 안 좋아졌고, 매년 수능이 끝난 뒤 그 살을 빼느라 정말 고생했던 기억이 너무 싫었습니다.

그래서 이번 반수 때는 다이어트와 체력 관리를 위해 학기 초부터 다니던 헬스장을 계속 다니고 있습니다.

현재는 집 근처 독서실에서 독학 중인데, 독서실이 오전 8시 30분에 문을 엽니다.

그래서 원래는 집에서 7시부터 공부하다가 독서실로 갔는데, 집에서는 집중도 잘 안 되고 공부가 중간에 끊기는 느낌이 들더라고요.

그래서 차라리 그 시간에 헬스장을 다녀오고, 이후에 독서실에서 밤 11시 30분까지 공부하는 게 더 낫지 않을까 고민 중입니다.

여러분이라면 어떻게 하실 것 같나요? 아니면 원래처럼 밤 10시쯤 헬스장에 가는 게 더 나을까요?

바보노답 · Accepted Answer

근데 헬스하고 나면 아무것도 하기 싫지 않음? 전 헬스하면 힘 다 빠져서 걍 암것도 안 함

고양이 버스 · Answer

아침에 유산소만 2, 30분해보고,
이후 괜찮으면 머신이나 웨이트추가해보시는게 좋아보여요

데이비드현호쓰 · Answer

근데 웨이트 안하고 칼로리만 조절해도 살은 유지되지 않나요? 근육이 문제지

최근 게시글 · 더보기