러닝 11일차
게시글 주소: https://orbi.kr/00078841647

진짜로 잡생각 날리기 GOAT 운동
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
누가 제일 좋나요?(대통령) 4 0
대통령 더 있었던것같은데 기억이 안나네
-
축구 볼 준비 6 2
보건지소 냉장고에 쟁여두고 아이징한 맥주 언박싱하고 이오니아 퍼플 0.1미리(건강을...
-
내일 7모인데 월드컵 볼까 4 1
살라의 똥꼬쇼와 메시의 딸깍이 보고싶구나
-
최저 맞추려고 하는데 영어말고 국어올리는게 더 나을거같아서 ㅠ대부분 한두문제 차이로 높3떠여
-
혀녀기들 5 1
칠모 잘해구와
-
현재 138만 덕코 5 1
6모 대회 상금 지출후 77만 덕코
-
잠이안온다 4 0
큰일낫네
-
수학 2등급이 더 어렵다
-
미카리 그리우면 개추 4 5
-
곧 축구의 신께서 출격하십니다 4 0
삐뚤어진 마음을 바로 잡고 경건한 자세로 시청하시기 바랍니다
-
잘자요 4 1
굿나잇
-
헐 5 1
9모 : 2026월 5월 11일부터 지금까지 달려온 시간 수능: 2026년 2월...
-
7모 1컷 예상함 3 1
미:84 기:85 확:88 화:90 언:87 사문: 44 지1: 44 사실 희망사항이야
-
이럴수가 4 2
내가 7월 6일 오전7시에 인난 이후로 아직도 잠을 안잤다고 나 체력 좀 치는건가
-
치유물인줄 알고 봤는데 3 0
존나 주식창마냥 왔다갔다하는 미친 애니엿너
-
파마늘에게 욕하려거든 4 2
나한테 먼저 욕해라
-
확통이들 고딩때 놀리고다녔는데 3 2
통통이가 아니라 천재들이었네.. 개어렵잖아..
-
얼버기 <-이 단어 조금 꼴림 3 1
외 클릭
-
더 위 사냥 4 1
더 위 산양 More upper mountain GOAT
-
러닝 12일차 4 0
14일까지 뛰고 하루 쉬어야 겠다 정강이가 너무 뻐근힘
많이 뛴건가여..? 런닝 잘몰라가지고..

아직 많이 못뛰는 편이긴 해요목표가 5km 20분대 들어오는거라
진짜 잘뛰는 사람들은 7km 8km를 30분대로 들어오더라구요

수고하셨어요러닝 장점
살빠짐
심장이나 폐가 강해지는 느낌.
러닝 단점
유산소보단 무산소에 가까움
식욕 올라옴
인클라인 러닝머신이나 산 타는게 어떨지 고민하게됨
피뱉을 때도 있음
결론
순해보이지만 의외로 익스트림함

진짜로 숨참기는 늘어나는거 같은데 아직 실질적 폐활량은 체감이 안되요ㅋㅋㅋㅋㅋ러닝도 결국
자기자신과의 싸움이라는 것.
잠시 나를 붙잡는 모든 요소들로부터 해방되지만
끝나면 시작되는 엣지러너의 삶.