러닝 11일차
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진짜로 잡생각 날리기 GOAT 운동
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요즘 하루 순공이 6 0
2시간정도임
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즐거운 편지황동규Ⅰ내 그대를 생각함은 항상 그대가 앉아 있는 배경에서 해가 지고...
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이더운날에 두각까지가서 선과제를 받아가라고? 당장 구글드라이브로 올리도록...
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전자기파트에서 살짝 정체 1 0
전위라는게 있단말이야
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대학 오고 안간절한 공부하니까 8 1
집중도 안되고 자꾸 하기싫어지네 이제 하루 10시간 공부 이런거는 시험 하루전 인생...
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스페인 이기더라도 1 0
은퇴하는 신두형한테 가드오브아너 함 해주자
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영어 실모 추천 가능할까요? 0 0
이명학 아카이브는 샀고 마피 풀었고 덕모 풀었고 V 모의고사 풀었습니다. 93~97...
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나를 못 믿겠다 8 1
이러다가 또 허무하게 끝나버릴 것 같아요,,
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아 뭐먹지 하다가 4 0
롯데리아 감자튀김 먹는상상하면 음 그냥 오늘도 롯데리아 가야갰다 그렇게됨
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얼레 3 0
슬기로운 대학생활 사라졌구나 뭐이리 빨리닫아
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진짜자야한다 2 0
지금안자면 5시간도못잔다
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근데 얼굴 전부가 안 나와도 인증이라 봐야하나 12 0
음..
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호날두 은퇴경기인가요 3 1
4시에
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과기원에대한 막연한 환상이있음 3 1
대학 네임밸류와 인서울라이프를 포기하고 공부를위해 지방유배를 자처한게 약간 자연에...
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진짜로 자야지 2 0
못해도 7시엔 일어나야지...
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설맞이 허수라 그런가 8 0
극찬할 정도는 아닌 거 같은데.. 물론 좋은 문제도 많은데, 수2기준으로는 발문만...
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인증은 32 2
하면안됨
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드넓은 우주에서 보면 인간은 참 하찮고 아무것도 아닌 존재인듯 8 0
그러니까 굳이 나보다 잘난 사람들 보면서 자괴감 느낄 필요가 없는 것 같음. 어차피...
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휴릅을 조져야 할까 5 0
사실휴릅이중점이라기보단 그냥 인터넷을 줄이는게 목적이야
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심심한데 잠깐떠들사람 9 0
주제는없음
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이 날만을 기다려왔습니다! 9 0
드디어 한 명 낚았구나! 너무 오래 기다렷다 제 눈 핥고 싶다고 하신 분. 연락바랍니다.
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슬쩍 나이보고 추합끝에 있으면 안뽑아버릴수도있음? 과기원은 뭔가그럴수있을거같아서...
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아근데 영어 1등급 어캐 찍지 13 0
이거 좀 떡벽인데
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그냥 이 사회가 너무 불공평함 6 0
누군가가 대학에 들어와서 대외활동하고 부모 인맥 인턴, 교환학생가서 인턴하면서...
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ㄹㅈㄷ 뒷북
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옯붕이가 님 대학 붙고 옯만추 걸면 10 0
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기하하셈 기하 미적 확통하면 옛날에는 사람 취급도 안했음。
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저렙노프사단의 정치사회글 작성을 금지 때려버리면 5 3
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수학 공부 시간 3 0
여름방학 되면 하루 순공 10시간 잡고 공부할 계획인데 수학에 시간을 얼마나 쓰는게...
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기상 후 독서실 출석 점심 전까지 확통 배성민 빌드업으로 복습+ 단과수업 숙제...
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많이 뛴건가여..? 런닝 잘몰라가지고..

아직 많이 못뛰는 편이긴 해요목표가 5km 20분대 들어오는거라
진짜 잘뛰는 사람들은 7km 8km를 30분대로 들어오더라구요

수고하셨어요러닝 장점
살빠짐
심장이나 폐가 강해지는 느낌.
러닝 단점
유산소보단 무산소에 가까움
식욕 올라옴
인클라인 러닝머신이나 산 타는게 어떨지 고민하게됨
피뱉을 때도 있음
결론
순해보이지만 의외로 익스트림함

진짜로 숨참기는 늘어나는거 같은데 아직 실질적 폐활량은 체감이 안되요ㅋㅋㅋㅋㅋ러닝도 결국
자기자신과의 싸움이라는 것.
잠시 나를 붙잡는 모든 요소들로부터 해방되지만
끝나면 시작되는 엣지러너의 삶.