러닝 11일차
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진짜로 잡생각 날리기 GOAT 운동
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세계사 공부법 1 0
작수 2등급 6모 1등급인데요 완전 이해파라 세계사 교과서만 죽어라 파는데 ㅁㄹㅇ...
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미적분도 날렸는데 0 0
영어도 걍 내신에서만 보고 수능에서 없애지
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드릴7 삼각함수 11번 이거 1 0
수능에 나온다면 닥 22번임? 삼각함수긴한데
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내신은 4.0이나 운 좋으면 3.9까지 뜰것 같아서 수시로는 제가 원하는 대학을...
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하루 스타트가 상쾌하네 이마저도 신두형의 은혜인가 ㄷㄷ
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ㅇㅂㄱ 3 2
#~# 등장!
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조정호T 3주차에 들어가도 구문독해법 익힐 수 있나요? 0 0
08 현역이고 영어는 2,3 등급 왔다갔다 합니다. 동네학원에서 하다가 문장해석이...
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우리형 이 말 못한 감정 0 2
누구보다 형한테 진심이였어서.. 너무 힘듬 그냥 아프고
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호날두팬은아니지만.. 11 7
연령 생각하면 마지막 월드컵일텐디 넘 아쉽긴 하네여그래도 참 머찐 선수라고 생각하구 잇삼
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a가 어휘문제인거 같은데 왜 문제는 없음
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기말때문에6모성적표이제받음 14 7
서울대쟁취ㄱㄱ
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일어나니 우리형이 없어졌어 3 4
Siuuuuuu...
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검열에 관한 명언 모음 2 8
"검열은 그 사회의 자신감 부족을 반영한다. 즉, 권위주의적 억압의 상징인...
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결국 죽임 2 0
살생하기 싫었는데
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재수생인데
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이름부터가 7골 1 3
Siuuuuuu
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포르투갈 졌삼? 6 3
아고 여기 호날두 조아하시는 분들 많은걸루 알고잇는디
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월드컵 6번 나와서 pk 1골넣고 끝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9 7
아침부터 큰웃음 감사드립니다 goat
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살려주세요 4 0
스카 쓰던자리에 바퀴벌레 나왔어요
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본인 독서실가는길 플리 평가점 1 0
김현식 비처럼 음악처럼 이문세 빗속에서 이적 Rain 에픽하이 우산 친구들이 개틀딱새끼라고 놀림 ㅠ
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독학재수 최저러 훈수해주실분 1 0
재수 늦게 시작했고 최저러 입니다...!! ㅠㅠ 국어언매 영어 생윤으로 맞출...
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변화 4 0
135일 떳떳해지자 나 자신한테, 그리고 변하자 나도 공부를 안해봐서 내 잠재력이...
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보인다보여 4 1
대메갓의 월컵우승 이후 9발롱이!!
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오르비언들 커뮤나 sns에서 글 쓸 때 조심히 쓰시길...
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D-135 시작 2 3
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야르한발걸음과야르한표정으로 0 0
야르르야를레힐리
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요즘 국어가 너무 하기 싫다 4 1
국어 권태기 옴 아침에 국어할 생각하면 착잡해서 회피기질로 아침에 수학하고 영어하고...
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그래도 포국 선전했네 3 1
1ㄷ0 패배면 ㄹㅇ 잘했다 Siu
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아진짜나가기싫다 1 0
등원인정을넣어버렷
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스페인만 되었어도 2번은 먹었을거 같은데
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비 그칠 때까지 담배 참음 0 1
크흐흑
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잠이온다 0 1
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내일이 7모라고? 4 3
흥 웃기는 소리
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오늘 그날이네 2 0
다들 조심하길
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좋은 아침이에요!:) 12 2
오늘도 화이팅~!
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우리 날두형 한번씩 보고 가여 5 4
나름 비싸게 산 건데 가격 떨어지게 생겼네….
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9시 미국 벨기에 볼사람? 5 2
승자예측이 쉽지않고 재밌을지도 모릅니다 특히 미국은 레드카드 선수를 부활까지 시켰죠
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ㅅㅂ,,,,,, 뭐하지 3 2
이딴경기 보러 4시에 일어났는데 뭐하지 헬스장 갈까 흠
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호날두 은퇴경기 5 3
잘봤두 이제 k리그 와라 잘해주께..!
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갑자기 살라의 개인 팬이 되어서 이집트 응원하시면 됩니다.
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크로아티아 이기고 무슨 결승간것마냥 좋아했는데...... 또 프랑스 아르헨인가
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호날두에서 홀란드로 갈아탐 18 6
난 스트라이커가 좋다
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미국 트럼프파워 보여주자 2 2
졌을때 상대팀 추방하면 미국이 올라가나
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신두형의 활약은 문피아에서 즐기는 걸로…
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잊지않겠습니다 신두형 5 6
나의 아이돌
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지금 스페인 꼬라지 보니까 충분히 가능하다 모로코 프랑스 잡고 보여주자
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근데 진짜 안타깝다 1 1
하필이면 동시대에 메날두 같이 나와서 발롱 독식도 못하고 월드컵도 우승 못하고 만년...
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호날두 6수끝에 국가대표 은퇴 1 3
현역때 06월드컵 4등이 월드컵 커리어하이
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아니 그러게 전반에 좀 뛰지 0 1
전반전에 자꾸 멈춰서 패스만 하고 너무 정적이었음;
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꽈당두 0 0
아팠두 고생했두
많이 뛴건가여..? 런닝 잘몰라가지고..
아직 많이 못뛰는 편이긴 해요목표가 5km 20분대 들어오는거라
진짜 잘뛰는 사람들은 7km 8km를 30분대로 들어오더라구요
수고하셨어요러닝 장점
살빠짐
심장이나 폐가 강해지는 느낌.
러닝 단점
유산소보단 무산소에 가까움
식욕 올라옴
인클라인 러닝머신이나 산 타는게 어떨지 고민하게됨
피뱉을 때도 있음
결론
순해보이지만 의외로 익스트림함
진짜로 숨참기는 늘어나는거 같은데 아직 실질적 폐활량은 체감이 안되요ㅋㅋㅋㅋㅋ러닝도 결국
자기자신과의 싸움이라는 것.
잠시 나를 붙잡는 모든 요소들로부터 해방되지만
끝나면 시작되는 엣지러너의 삶.