알고보니 양극성 장애였음

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단순 우울증인줄 알았는데 알고보니 양극성 장애라고 함

원래도 업다운이 좀 심한 편이긴 했는데 그게 각각 조증과 우울증이었네...

양극성 장애 걸린 사람 있음? 공부가 어떨 때는 확 식어버리고 어떨 때는 또 빡집중해서 하는데 이게 왔다갔다해서 종잡을 수가 없다... 어떻게 해야하는지 공유해주면 고마울 듯

약이랑 정신병 둘이 콜라보해서 지금 내 증상이 어떠냐면

1. 여드름이 많이 번짐

2.인지저하 집중력저하 주의력결핍

3. 식욕 저하

이건데

내가 먹는 약(애드피온, 프록틴, 리튬, 하나는 기억 안난다 ㅋㅋ)들이 중간에 끊으면 오히려 더 안좋아진다길래 일단은 먹고 있긴함 하 이게 맞는지 모르겠다

공부에도 직접적으로 영향을 주는 것 같고...

마음 같아서는 올해 운동이나 열심히 해서 몸 마음 건강하게 만들고 공부는 베이스만 쌓은 다음에 약 꾸준히 먹어서 끊을 수 있을 때쯤부터 2028 수능 공부 시작하면 좋겠지만 엄마아빠랑 내가 욕심이 좀 강한 것 같다

애초에 작년에 히키코모리 방구석 식물인간처럼 지내기도 했고 공부는 무슨 잠자고 먹고 하는 일상생활도 안되고 ㅈㅅ시도도 2번 했다가 노력해서 참아냈으니까 지금 살아있고 운동 공부 일단 하는 것만으로도 기적일 수도 있는데, 중학교 때 공부 잘했던 기억가지고 지금 많이 몰락한 상태지만 그래도 할 수 있을 것 같다는 욕심이 나니까 생각이 더 꼬이는듯

근데 따지고 보면 나 잘못한 거 없음 ㅋㅋ

부모나 선생들이 시키는 거 다 해냈고 오히려 내가 초과해서 하는 경우도 많았으며 지금 영재고 과고간 애들이 그 때 은근히 무시하고 할 때도 묵묵히 내 할 일 했어...

어쩌다 보니 푸념을 길게 쓰게 됐는데 그래서 양극성 장애 걸린 사람 있음?

있으면 나랑 지금 상태가 비슷한지 궁금하기도 하고 어떻게 하고 있는지 궁금함...

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ㅤ김미루 · 1461610 · 7시간 전 · MS 2026

조울증이 정신질환계 당뇨라는데..힘드실텐데 힘내세요 저도 우울증,조울증 직전까지갔다가 이제 그나마 정상적으로 생활하네요

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911P1 · 1435900 · 7시간 전 · MS 2025

응원해주셔서 감사해요. 혹시 어떻게 극복하셨는지 여쭤봐도 될까요?

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ㅤ김미루 · 1461610 · 7시간 전 · MS 2026

저같은경우는 특정사건으로 정신적 충격이오고 그거에 따라서 남과 비교하기,과거에대한 후회 등 진짜 정신적으로 갉아먹히는 생각을 하루종일 반추하면서 자살생각도 정말많이 들었는데 최대한 저 2가지를 안하고 나,그리고 현재에 집중하자라는 생각이랑 주어진것이 많고 그거에따라 감사함을 느끼려고 노력중입니다 저같은 경우 건강도 최선을 다하는데 오히려 악화가 되어서 그거떄문에 너무 우울하고 죽고싶었는데 멘탈잡고 기분좋아질수있는 소박한것들 예를들면 가끔 좋아했던 정크푸드(치킨 등ㅇ등)이나 음료수 먹어주고 음악듣고 친구들이랑 얘기하는걸로 부정적인 생각을 잊어가는거같아요

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911P1 · 1435900 · 7시간 전 · MS 2025

맞아요 저랑 비슷한 부분이 있으셨네요. 그래도 극복하려는 의지가 남다르셔서 조금 나아지신 것 같아요. 저도 기분 안 좋을 때는 먹는 걸로 해결해야겠어요 ㅋㅋ

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ㅤ김미루 · 1461610 · 7시간 전 · MS 2026

화이팅입니다!

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