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생활패턴 어카지 2 0
오늘 감기 걸려서 그런가 체력이 넘 딸려서 6시쯤 낮잠 잤는데 11시에 일어남......
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서울에서 살고 싶긴 한데 6 3
지금 본가 집 팔면 3억이니.. 흠..
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스트레스 쌓이다가 머리까지 빠지니까 너무 힘듬 배출구가 없음
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아르케 모집하네 0 0
하 1년만 더 빨리 태어날걸 현역은 웁니다
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담학기부터 대학원가면 개추 4 1
아
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삶에 의미부여 2 0
뭔가 비슷한 주제로 글을 이미 쓴 거 같지만.. 삶에 의미를 부여하기 위해서는...
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서울 집값이 이렇게 되버린건 4 1
순수하게 원순햄 때문이기는 함 조금 많이 무능했음
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영어추천좀 0 0
원래 시대인재 김기병쌤 수업 듣는데요 지금 휴강이간이라 새로운 문제집을 하나 풀고...
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제가 딸라를 좀 가지고 있는데 4 2
님들 같으면 걍 지금 환전?
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나의 삶은 의미가 있을까 9 1
멍청하고 의지도 없고 우유부단한 내가 살아갈 가치가 있을까
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자취하면서 알게된 것 (2) 11 7
과일 <<< ㅈㄴ 비쌈 특히 사과 <<< 얘 진짜 비쌈 난 무슨 한박스에 만원정도...
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숨은단어찾기! 2 4
무슨문재라도? 총 4개가 숨어있어여
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우리 집 팔아도 어디든 갈 수가 없네 내가 나중에 돈 벌어서 집 한 채라도 살 수 있을까
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스스로 확보하시는건가 학교서 보통 얼마나 공부하심
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08) 오늘의 공부인증 15 16
계획한거 다하려 했는데 지구 하기 싫어서 실패 오늘도 수고하셨습니다 다들 내일도 열심히 달려볼게요
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잠깐잠깐! 11 5
반대야 반대 여러분들이 갑자기 탈릅하면 슬프니까 옯스타 친구 정도는 해달라는 거죠..
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트리플에스 ㅎㅇㅌ 3 1
채원 ㅎㅇㅌ
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가수 김결 아시는분 계심? 0 0
이쁜데 음색도 좋더라구요 요새 맨날 들음
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갑자기 사라지면 슬프니까 23 2
옯스타 공유할게요
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정시.. 하고싶은데 4 0
현 5등급제 고2인데 2.6언저리인데 이미 가망없는데 선생님이 자꾸 내신 계속잡고...
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(칼럼)1회독 이후 기출 활용법 — 맥락을 통한 비문학 독해 ① 3 4
안녕하세요. 한달뒤는입니다.제 소개는 아래를 참고해주세요....
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잇올 언제 터짐 0 0
5개월 더 가야되 ㅅㅂ
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... 3 1
100 찍자마자 12시
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잘자스 2 0
내일학원가기시르
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수학황님들 고민잇슴뇨ㅣㅜㅜ 2 0
오답 일요일에 몰아서 할려고 유기하고 이번주월요일에 드릴6 시작해서 내일이면 드릴6...
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진짜 오르비 안했네
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종강하고 술만 처먹는 반수생 2 1
어라
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벌써 작수 국어 만표까지... 그나저나 투데이 팔로워 덕코 옯창 증명이네 ㅅㅂ
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와스레나이 1 1
코레와 야쿠소쿠다요
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첸소맨 나왔어요 2 0
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쩝.....
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저도 얼릉 수준 올려서..!! 1 0
오르비에 공부일기 같은거 써보고 싶어요!!! 아자아자!!
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작9 50 작수 1실수틀 45인데 공부할 때마다 올 수능 생투 47맞아도 백분위 개...
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성적의 상한선을 찍은 것 같음 2 0
이제 해도 오를까 싶은 의문이 있음
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QS 못믿겠는 이유 3 2
연대가 UCLA를 이기는 세계선임 ㅋㅋ 기준을 잘 모르겠다
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만년 3등급이었던 제가 23수능 언매 100점을 받으며 깨달은 것 1 2
안녕하세요. 저는 18, 19, 21, 23 총 네 번의 수능을 치렀습니다....
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감다뒤 6 0
뻘글 소재 재미도 없고 쓸것도 없다 어쩌지
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풀어본사람들없냐
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님들 군체봄? 9 1
아니 재종 자습실에서 옆에 사람이 문제 풀다가 갑자기 대굴빡 세우더니 저 자세로 1...
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언어 공부의 핵심 0 0
결국엔 많이 읽어보면서 많이 생각해보는 과정이 필요한 거 같음 양치기라는 것도 결국...
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참고로 윤어게인 아니고 오(세훈) 비기닝임
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재작년 11월에 고2 학평 과탐 50 자랑했다가 5 4
그딴 거 누가 50 못맞냐고 수능이나 보고오라고 악플 달렸었는데 쩝 ㅠㅠ..
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얼굴이안나와도된다면 친구한명꼬셔서다펑을...
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9모 모교 접수 0 0
다 마감이어서 어쩔 수 없이 모교에서 접수해야 할 거 같은데 담당 선생님이랑 현역때...
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163 만분의 1 사나이 3 1
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클린한28수능이보고싶어
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독서 모래주머니 훈련하고싶은데 5 0
리트 300제 ㄷ 피램 생각의 절정 지금 후자 하고 있는데 난이도가 수능 평이한...
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이제 7000정도 가야 2 0
건강한 조정인데 9000은 좀 심하다 버블~버블~
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살랑거리는 느낌 3 0
좋아


이건 식사 아니에여?
늦은 점심이긴 해요..
ㄹㅈㄷㄱㅁㅁㅁ

요즘은 짬밥도 잘나오나요구럭저럭 머글만해여

왜이리 밥이 건강건강해여??이러다가 80세셔도 초절정 군필미소녀 타이틀 유지할거 같아요...

토라님 식단 제미나이에게 물어보니 저렇게 건강한 식단 처음보고 군더덕이 없이 완벽하다고 하네요...단점으로는 국물이 없어 목막힐수도 있다고 하니...
총평 및 추천
장점: 탄수화물, 단백질, 지방(지방 중에서도 몸에 좋은 불포화지방산), 비타민, 미네랄이 완벽하게 조화를 이룬 **'정석적인 웰빙 식단'**입니다. 가공식품이 전혀 없고 원물 중심의 식단이라 몸에 무리도 가지 않습니다.
아쉬운 점/팁: 굳이 단점을 찾기 힘들 정도로 완벽하지만, 연어 자체에 지방(좋은 지방이지만 칼로리가 높은 편)이 꽤 있으므로 채소를 볶을 때 기름을 너무 많이 두르지 않았다면 완벽합니다. 또한, 국물이 없어서 목이 막힐 수 있으니 맑은 콩나물국이나 미소된장국 같은 가벼운 국을 곁들이거나 물을 충분히 드시면 좋습니다.
성인 남성이 웨이트 트레이닝 등 운동을 하거나 다이어트 및 건강 관리를 할 때 이보다 더 좋을 수 없는 훌륭한 식단입니다!
와무임 저도줘요