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똥싸다가 3 1
먹어버렷음근데
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수학 킬러 푸는데 20~25분이면 방법이 이상한건가요? 7 1
수학 n제만 풀다가 방법 정돈하려고 기출문제 푸는데 21년도 정도 이후로 수분감에...
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[모집 시작 D-3] [제21회 청소년 멘토링데이] 행사 안내 0 0
[☀️제21회 청소년 멘토링데이 참가자 모집☀️] 안녕하세요! 고려대학교 경영대학...
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수제버거를 왜먹음? 7 5
라고 생각했던 내 자신이 밉구나 5분만에 다먹었음 ㄹㅇ 폭풍흡입함; 존맛
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이거보새요 3 2
룬의 아이들 보새요
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러셀에서 모고 신청했는데 0 0
대면 접수 하라는 문자 원래 안오나? 나중에 오나
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살기 싫다 2 1
왜 살지 나는 맨날 이렁 거면서
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서바 모의고사반 1 1
18주동안 매주 서바 치는거 광고하던데 그냥 매달 한번씩 더프 치는게 낫겠죠?...
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공통이 좋은 시대강사 ㅊㅊ 3 1
(math)
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흐아앗 7 4
의럇의럇
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대학 라인좀 6 0
고1인데 나중에 수능 n수생 보정하고 봤을때 ㅇㄷ까지 가능한건가요
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앤트로픽코리아 (Anthropic Korea) 서울사무소 공식 개소 0 3
https://youtu.be/dn9yXHEkXe0
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94 98 1 91 95 8 0
이정도면 어디감? 이과
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나 약간 리제로 스바루가 가진 능력같은 게 있음 4 2
약간 스스로 자각하는 게 있는데 내 입으로 말하기에는 민망하고 말을 했다간 패널티...
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현강 다시하면 대학가고 나서도 등록할거같은데
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질문) 교통 덕후들만 1 0
서울특별시 시내버스노선 권역체계 분류상(수도권) 연천군은 무슨 권역으로 보아야 하는가
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뱃가죽이 등가죽이랑 딥키스하는중
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사실 몸의 대분분에 기능들은 필요없는게 아닐가 13 5
매일을 친대에서 흐느적흐느적 .. 밥 x 물 x 화잔실도 안가보리기
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집에 먹을 게 25 3
햇반 스팸 참치만 잔뜩 있는데 이걸로 일주일을 어쩐담
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장염이 나아서..!! 8 1
신선한 과일을 냠냠!! >~<
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일반고 고1 6모 백분위 2 2
학교에서 80-90등정도인데 망한건가요? 국어 2틀 1 수학 5틀 1 영어 3...
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게이fc 먹말 4 1
9시까지 버텨서 치킨나이트나 먹을까
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ㄴㅁ어려워 2 1
베이스가 ㅈㅉ0이라서 수학 몇문제 풀지도않앗는데 5시간지남 말않되...
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입문 N제? 0 0
입문 N제 2개 다 푸는데 3주정도 잡고.. 2개 정도 푸는것은 괜찮나요??
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[생윤] 생윤하면 점수 딸깍 가능하다고 했던 사람 누구냐..??♂️ 8 10
안녕하세요, 오르비 여러분. 첫 칼럼으로 인사드립니다. "생윤? 사상가 키워드만...
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나중에 신림쪽에 살까 9 1
그쪽 고시원 가격도 ㅈㅅㅌㅊ고 알바할 곳도 많은데 ㅁㅌㅊ
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6을빼먹은 58나온 사람들도 제법 있었을거같은데.. 생각보단 수열이 잘쪼개져서.,...
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팔로우중인 사람이 뱃지받으면 1 4
알림온단걸 처음알음
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다들 공부 어디서 하나요? 3 1
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어케한거지
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나중에 본인이나 남이 씹창나서 그대로 돌려받는 거 보면 진짜 술찌라 다행인듯 ㄹㅇ...
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거의 로켓배송급의 속도로 뱃지를 받았다는 :)
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이런 c분할.. 1 0
밖이 꿉꿉하다는 느낌이 학원 안까지 드는구먼.. 귀가가 두려워진다..
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귀여운 얼굴 특징 24 1
눈이 크고 중안부가 짧다
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비오는날 정자에서 부추전에 동동주 걸치는 낭만에 맞먹는당.
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안녕하세요 저번에 ’국어 4,5등급에서 1~2등급으로 올린 방법‘에 이어서 수학...
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수완 한지 세지 난이도 0 0
어떤 거 같나요?
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카트 클래식 언제 나오지 19 1
내 최애 게임 돌려내 내 파라곤x 돌려내
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안녕하세요, 박문돌입니다. 원래 오늘까지 한국지리 기출 공부법 소개 해드리려고...
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에피 되려나요 2 1
저번에 친구가 95 92 50 50으로 성공해서 잘하면 될수도있을거같기도하고
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근데 서강대 교과는 7 0
개 ㅂㅅ아님? 최저가 3합3인데 저걸 맞출 수 있는 사람이 서강대를 가나
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지구 공부하기 시러 10 2
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비가 오네요 3 0
비 오는 날 안좋아함 옷도 젖고 습해서 나갈까 말까요
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이번학기 종강했는데 3 2
왜담학기부터는 학번이 새로나오지?
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국어커로갱신 2 0
저점갱신하는잉생
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현역 실모 얼만큼 1 1
현역인데 국수 실모 주당 몇개가 적당하다고 생각하시나요 수학은 근데 보통 풀모는...
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아 할인쿠폰 써야하는데
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내일은센추가배달오눈날 4 0
옛날에본모고로햇는데 이게의미가있을까


이건 식사 아니에여?
늦은 점심이긴 해요..
ㄹㅈㄷㄱㅁㅁㅁ

요즘은 짬밥도 잘나오나요구럭저럭 머글만해여

왜이리 밥이 건강건강해여??이러다가 80세셔도 초절정 군필미소녀 타이틀 유지할거 같아요...

토라님 식단 제미나이에게 물어보니 저렇게 건강한 식단 처음보고 군더덕이 없이 완벽하다고 하네요...단점으로는 국물이 없어 목막힐수도 있다고 하니...
총평 및 추천
장점: 탄수화물, 단백질, 지방(지방 중에서도 몸에 좋은 불포화지방산), 비타민, 미네랄이 완벽하게 조화를 이룬 **'정석적인 웰빙 식단'**입니다. 가공식품이 전혀 없고 원물 중심의 식단이라 몸에 무리도 가지 않습니다.
아쉬운 점/팁: 굳이 단점을 찾기 힘들 정도로 완벽하지만, 연어 자체에 지방(좋은 지방이지만 칼로리가 높은 편)이 꽤 있으므로 채소를 볶을 때 기름을 너무 많이 두르지 않았다면 완벽합니다. 또한, 국물이 없어서 목이 막힐 수 있으니 맑은 콩나물국이나 미소된장국 같은 가벼운 국을 곁들이거나 물을 충분히 드시면 좋습니다.
성인 남성이 웨이트 트레이닝 등 운동을 하거나 다이어트 및 건강 관리를 할 때 이보다 더 좋을 수 없는 훌륭한 식단입니다!
와무임 저도줘요