-
시험 끝나니 오르비를 안 하네 2 1
-
저희 All-Back팀은 27년 수능을 위해 만들어졌습니다. 과목은 국 / 수 /...
-
수2 N제 추천 1 1
설맞이 시즌 2 다 풀었고 정답률 90퍼(계산실수 포함) 정도 나왔는데 이제 샤인미...
-
사실 담임이 하향을 권하는 건 아님 4 35
내 3모 6모 지랄난 거랑 내신 지랄을 보고 현명하게 말한 거지...
-
흠 2 0
갈말갈말알말갈말갈말
-
본인 6모 과학 전교1등임 4 0
히히히
-
하원 완료. 2 1
내일까진 긴장모드 유지.
-
죤1나 어려운 미적분문제 0 2
엥
-
낙변신고 1 2
큐어 미라클에서 큐어 에클레르 변경 큐어 에클레르 붐은 온다
-
현모 즌1 3회 24분컷 만점 11 4
1컷 46이라는데 ㅅㅈㅎ그정도는아니고 수능이었으면 25수능 화1꼴났을듯 물0.5 ㅅㅅ
-
다들 고생하셨습니다 17 2
내일도 화이팅
-
김동욱 수국김 2 1
지금 고3인데 정말 국어를 못해요 혼자서 어떻게 해보려고 매3문 매3비를 풀어보기도...
-
학생회 반수 1 0
수시 반수하려는데 아버지가 이왕 할거 제대로 하라고 휴학을 권유하셔서 휴학 반수를...
-
이제맞팔안받음 10 1
똥테되기싫어ㅓ
-
오늘도 무물! 20 1
학습 관련도 좋고 아무거나 다 좋아요! 종강 기념!
-
국어 문학 공부법 1 1
특히 시 부분을 어떻게 공부해야 잘 맞을까요? 강기준 새기분 들어도 변함이없네요 ㅠ...
-
3분블리츠 6 1
처음해보는데머리터질거같네요..
-
메롱메롱 8 2
메롱메롱얼레리꼴레리메롱메롱:P
-
국어 꿀팁 4 3
지난번 국어 성적 올린 방법을 소소하게 써봤는데 반응도 괜찮아서 친구한테 알려주려고...
-
내 대가리를 쾅쾅 7 0
내리처 끝내
-
후,,,,, 그렇다고 다른사람이랑 붕가붕가하는 상상은 하기도싫어서 놓아주기도...
-
망했어요,,ㅠㅠ 12 0
공부해야 되는데… 담주 바이올린 레슨이라 밤에 연습 해야하고… 컨디션 안 좋아서...
-
9등급제에서 내신 딴 사람들은 내신 x5/9 된 수치로 반영하나요?
-
2026학년도 고1 6월 학력평가 문학 변형문제 현대시 사랑의 전당, 보라, 감자꽃 0 1
내신 대비에 도움이 되길 바랍니다. ^-^
-
처음엔 짜증나서 머릿속으로 그 사람에게 다가가 정숙해야 한다는 말이 쓰여있고,...
-
D-153 끝 1 0
-
영원히 잠들면 3 0
뭔 느낌일까 궁금라네
-
작수 42232에서 4 0
6평 성적으로 장학 받을 수 있는 학원 있나요?
-
오랜만입니다. 9 1
진짜임
-
정확히 무슨 뜻임? 공부에 그렇게 방법이 많나 싶기도 해서.. 보통 문풀하고...
-
그리고 문과면 공대로 전과나 복전해라 이건 과거의 나에게 전하는 메세지다
-
이거거든 2 0
빨리 나오거라
-
이건 어케해야함? 첨엔 안그랫는데 거의 걍 학교 학원빼고는 새벽까지 롤만 하는듯...
-
메가스터디 남윤곤 이 분은 내신 2.대면 28 서울대 안될거라 말하네 4 1
b까지는 수능점수 좋으면 비벼볼만 할텐데 b는 2.후반까지도 가능하지 않나 언매...
-
안되겠다 0 0
수특수완 3회독 공부법 들어간다 언매 물1 지1 딱대라
-
모의고사 모교말고 학원에서 치는 이유가 뭔가요? 0 0
후배들,선생님들 얼굴 보기가 좀 그래서인가요? 9모 6모
-
세상 참 이상함 1 3
진짜 이상함
-
수학 아이디어vs개정 시발점 1 0
6모 공통 1~12, 16~19까지 풀었는데 제 실력에는 아이디어보다 개정 시발점이 맞을까요?
-
인하대에서 반수 11 1
상경계열 또는 문과계열로 가고자 하는데요, 처음에는 전과를 하려했으나, 인하대...
-
미적2정말무서운과목임 2 2
문과학굔데진짜중진짜만들음
-
6월에 작성하는 마지막 그ㄹ 1 2
다들 공부 열심히하고 힘내세요! 글고 7/4에 시험끝나고 재접속할거임.
-
사탐런 고민 0 0
현역 6모 국수영화생 94 98 2 88 95 나왔는데 사탐런 하는게 좋을까요?...
-
근데 미적 사라져도 5 2
상위권 이공계 노리는 고트 현여기들은 미적2 하지 않을까요? 지금처럼 미적분을...
-
이래서 공대가는 거구나 13 3
야하구만,, 표본을 수십배로 늘린다면.. 얼마나 더 야할까.
-
그냥 스카가서 노숙할까 0 1
지금 빨래 말려서 제습기 트는데 창문도 못열고 ㅈㄴ 더운데
-
플리 추천받음 5 0
네
-
귀여운오리비 3 1
-
길고 긴 수험생활 4 2
그 끝은 해피엔딩이엿음좋겟다
-
센츄는12시되자마자오나요 3 1
-
중하위권 성적인데 나대지 않고 그냥 기출 공부vs 그래도 신청해라


이건 식사 아니에여?
늦은 점심이긴 해요..
ㄹㅈㄷㄱㅁㅁㅁ

요즘은 짬밥도 잘나오나요구럭저럭 머글만해여

왜이리 밥이 건강건강해여??이러다가 80세셔도 초절정 군필미소녀 타이틀 유지할거 같아요...

토라님 식단 제미나이에게 물어보니 저렇게 건강한 식단 처음보고 군더덕이 없이 완벽하다고 하네요...단점으로는 국물이 없어 목막힐수도 있다고 하니...
총평 및 추천
장점: 탄수화물, 단백질, 지방(지방 중에서도 몸에 좋은 불포화지방산), 비타민, 미네랄이 완벽하게 조화를 이룬 **'정석적인 웰빙 식단'**입니다. 가공식품이 전혀 없고 원물 중심의 식단이라 몸에 무리도 가지 않습니다.
아쉬운 점/팁: 굳이 단점을 찾기 힘들 정도로 완벽하지만, 연어 자체에 지방(좋은 지방이지만 칼로리가 높은 편)이 꽤 있으므로 채소를 볶을 때 기름을 너무 많이 두르지 않았다면 완벽합니다. 또한, 국물이 없어서 목이 막힐 수 있으니 맑은 콩나물국이나 미소된장국 같은 가벼운 국을 곁들이거나 물을 충분히 드시면 좋습니다.
성인 남성이 웨이트 트레이닝 등 운동을 하거나 다이어트 및 건강 관리를 할 때 이보다 더 좋을 수 없는 훌륭한 식단입니다!
와무임 저도줘요