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내 인간관계는 좀 이상함 0 1
가까워지면 적어도 2~3개월 이내에 멀어짐 길어도 졸업한 후에는 다 연락끊김
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시간 왜이래 0 0
왜 주말일때만 시간이 빨리가지
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4-1보다 어려운 것 같네요..
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온라인으로 그냥 구할수 있는것들중에서용
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독서실 사유 ㅊㅊ좀 0 0
수요일날놀아야하는데 사유 뭐로해야하는지 감도안옴 성인인데 ㅅㅂ브모님한테연락이감 ...사유로뭐로할가요
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시대 장재원 들어보신분 0 1
더브프로 로비스트프로 난이도 어느정도 급임요? 뭔가 하사십 받은거 대충 훑을때...
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블랙홀 내부의 응축된 에너지가 우주팽창의 원인? 3 3
우주팽창을 보통 풍선이 커지는데 비유하잖음 그 풍선이 파인게 블랙홀이고 우주가...
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그냥 무의식적으로 누르는건데 의식적으로 상기하려면 잘 안됨
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좀 더 유연한 유럽팀같이 경기하네
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생1 홍준용 1 0
반수생인데 솔직히 유전부분은 기억도 잘 안나고 애초에 현역때도 대부분 찍었어서 거의...
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아직 주량의 뜻을 모름 0 0
어디가 기준인지 몰겟음
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나 같은 건 누구랑도 이어지지 못할 거라는 걸 이미 초딩 때부터 깨달아버려ㅛ어요
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독서3 0 0
[1~4] 다음 글을 읽고 물음에 답하시오. 자본시장에서 자산 가격의 변동성은...
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모고 성적표에는 1 0
본인 기준 동점자도 표시해줬으면 좋겠음 반에서 등수 조사하는데 불편함
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천공의성 라퓨타였는데 0 0
아무도 몰라주다니
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약한영웅 4화 레전드 존잼 발생
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옛날에는 0 0
이런저런 감성글귀 적으면서 지냈는데 요새는 못쓰겟음 입시 준비하면서 감성이 매말랏어
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현강 가야하나.. 1 0
손승연 현강가고싶은데 하
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웩슬러 지능검사 받아보고 싶다 0 0
난 내 지능이 두자리를 넘겼으면 해
이건 식사 아니에여?
늦은 점심이긴 해요..
ㄹㅈㄷㄱㅁㅁㅁ
요즘은 짬밥도 잘나오나요구럭저럭 머글만해여
왜이리 밥이 건강건강해여??이러다가 80세셔도 초절정 군필미소녀 타이틀 유지할거 같아요...
토라님 식단 제미나이에게 물어보니 저렇게 건강한 식단 처음보고 군더덕이 없이 완벽하다고 하네요...단점으로는 국물이 없어 목막힐수도 있다고 하니...
총평 및 추천
장점: 탄수화물, 단백질, 지방(지방 중에서도 몸에 좋은 불포화지방산), 비타민, 미네랄이 완벽하게 조화를 이룬 **'정석적인 웰빙 식단'**입니다. 가공식품이 전혀 없고 원물 중심의 식단이라 몸에 무리도 가지 않습니다.
아쉬운 점/팁: 굳이 단점을 찾기 힘들 정도로 완벽하지만, 연어 자체에 지방(좋은 지방이지만 칼로리가 높은 편)이 꽤 있으므로 채소를 볶을 때 기름을 너무 많이 두르지 않았다면 완벽합니다. 또한, 국물이 없어서 목이 막힐 수 있으니 맑은 콩나물국이나 미소된장국 같은 가벼운 국을 곁들이거나 물을 충분히 드시면 좋습니다.
성인 남성이 웨이트 트레이닝 등 운동을 하거나 다이어트 및 건강 관리를 할 때 이보다 더 좋을 수 없는 훌륭한 식단입니다!
와무임 저도줘요