운동이 어떻게 작심삼일이지
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맨날 이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 하루 쉬고
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https://youtu.be/JikfqV2CfZ4?si=8lppIWsmDb3JDOVo 도황
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이중 급수의 왕은? 5 1
대급수
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보장이 없잖아 2 1
내가 미래에는 제정신이고 찐친구들이 생길 거란 보장이 없잖아 왜 사냐 나
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다들 인생경험 자랑 ㄱㄱ 4 1
저는 08년도 세살때 그 마을 가서 그분 살아계시는거 직관하고 거의 바로앞에서 봄
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왜 나는 연애를 못했을까 2 0
음… 개쫄보 에겐남이라? ㅇㅇ
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물2 원점수 96점 어케항? 4 2
지1은 97점인데 물2는 넘어렵내요 ㅠㅠ
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병콜라가 먹고싶다 3 0
병콜라는 차원이 다름
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이미 약한과목을 비중 줄여가며 이 학교 아니면 죽음뿐! 하시는 분들이 있을텐데...
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현정훈선생님이 그 정도인가요? 1 0
항상 물1 시간에 헐떡거리면서 간신히 풀고 96~99왔다갔다하는데 현정훈선생님...
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이런거는 3 2
그 사람이 잘함
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본인 옛날에 3 1
과외쌤한테 뻐큐 날린적있었음 ㅇㅇ 고딩때 수학 과외쌤이었는데 02년생 의대생임 난...
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아니 근데 나 20살인데 6 0
고1 처럼 보인다는데 이거 칭찬이냐 뭐냐 잼민이처럼 생겼다는더 아님?
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요즘 내 릴스에 자꾸 뜨는거 3 1
막걸리에 설레임 고드름에 하이볼 이마트24 보드카 칵테일 복소사
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상체가 이런 식으로 잡히면 3 2
요즘 룰러햄 폼이 안좋아서 으음 그래서 미포했구나 괜찮네
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일단 이면각을 찾고 수선을 내려
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티원의 승리 1 2
누가 의심했는가
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27수능vs28수능 3 0
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이중 머가 젤 어려움!? 1 0
그것도 상위1퍼임
집에서 20~30분만 하는듯
나 옛날에한창 헬스할때 일주일에한번갔는데 ㅜㅜ
헉
ㄱㅁ
ㅇㅇㄱ
그것도 대단하다고 생각합니다
초반엔 매일이 아니여도 내 평소보다 10~20% 더 많이 해서 점차 늘려가는게 좋다고 했어요 매일매일이 아니여도 주 3회 이상이면 좋은 거라 생각합니다(실제 병원 건강검진 문진 가서도 주 3회를 기준으로 잡더라고요)
사실 근육 늘리는 거도 아니고 걍 먹을거 다먹고 운동 깔짝 하는듯