N수생 운동에 줄넘기가 좋음, 런닝이 좋음?
게시글 주소: https://orbi.kr/00078433109
주1회만 할 예정, 거지체력이라 조금이라도 기르는게 목적
줄넘기-집 앞에서 할 수 있어서 접근성 좋음
런닝-체육관 가야해서 접근성 좀 떨어짐, 대신 빅플릭스 소설 파트 보면서 시간 금방 보낼 수 있음
어느게 더 좋을까 체력에
김승리 강민철 김기현 현우진 생윤 윤사
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00078433109
주1회만 할 예정, 거지체력이라 조금이라도 기르는게 목적
줄넘기-집 앞에서 할 수 있어서 접근성 좋음
런닝-체육관 가야해서 접근성 좀 떨어짐, 대신 빅플릭스 소설 파트 보면서 시간 금방 보낼 수 있음
어느게 더 좋을까 체력에
김승리 강민철 김기현 현우진 생윤 윤사
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
2027 수능
D - 122
런
왜요??
체력 목적이면 런닝이 제일 좋죠 스트레스도 풀리고 땀도 많이나고 좋아요
런
주1회면 안 하는 게 더 나음.
주 2~3회면 러닝.
일욜만 학원 휴일인데..
차라리 그럼 그날 걍 푹 쉬면서 적당히 공부하셈뇨.
아님 휴일 아닌 날 야간 운동이나 아침 운동이라도 해야죠
일욜에 한시간, 목욜 밤에 한시간이면 운동하는 의미 있을까요??
아 일욜엔 2시간
이러면 무조건 있죠
감사합니당!
줄넘기 별로 효과없음
ㄹㅇ????
같은시간 대비 러닝에 비해 너무 비효율적