정신상태가너무안좋은데 조언구함...
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원래도 정신병있긴햇는데 요즘 상당히 심각해진 거 같음
ㄹㅇ수틀리면 바로 정시선언해버릴지도
불편한사람도 반에 4명 정도 있고..
수행평가도 많고 시험도 얼마 안 남았는데 공부는 좆도 안해서 한심하고
식욕도 뭔가 이상한 게 새벽이 돼서야 밥이 먹고 싶어짐...
그래도 작년에는 군것질은 했는데 요즘은 군것질도 ㅂㄹ안하고싶어지고 그냥 커피랑 핫식스만 ㅈㄴ 마셔댐..
그리고 본인 성향상 ㅈㄴ 상극인 과목이 잇는데 그게 맨날 있는 것도 너무 힘듦.. 그래서 위장이 아프개 됨
작년의 본인이 기대보다 성적을 잘 받았는데 올해는 좆망할 거 같아서 우울함
1등급이었던 과목들 중 2개가 없어져서 내신 좆박을 거 같음
그리고 뭔가 작년에 비해 학교에서 훨씬 더 겉돌게 돼서죽고십음
멘탈이 너무 약해져서 발표를 하면 옛날에 비해 ㅈㄴ 절고 어버버버거리고 가끔 공황도 터짐
이게 말하면서 본인이 ㅂㅅ같다는 생각늘 동시에 해버리게 되니까 훨씬 ㅂㅅ같게하는듯 하..
발표 수업이 거의 매일 있다고 보면 되는데.. 그래서 미치겠음
성적 떨어지면 자살할 생각임
애초에 본인이 아직도 자살 안한 게 그나마 공부는 적당히 하니까인데 못하게 되면 죽어야지뭐 ㅇㅇ
대학 목표를 높여버리니까 너무괴로움 그냥 인서울만 해도 좋겠었던 그때로 돌아가고 싶음
그냥 뽀록으로 받은 등급이라 그정도도 아닌데 목표를 높게 잡은 내가 꼴보기 싫고 한심하고 병신같다
시험대충열흘남앗는데 벼락치기 ㄱㄴ..?
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너무 t같긴한데 일단 폰끄고 좋은 생각하면서 빨리 자셈 안자면 더 우울해짐
수행평가때문에자고싶어도
잘수가업음
진짜 나 보는거 같아서 맘 아프네...
밥 안 먹고 커피랑 에너지 드링크만 마시면 정신이 피폐해짐. 생각보다 님 정신 망가진 게 식습관 영향도 큼.
그리고 본인은 평생을 겉돌면서 살았는데 한 번도 불만 가진 적 없고 그냥 인생이 편함. 님 마음 먹기 나름임.
힘들면 커뮤에 의지하지 말고 정신과 가서 상담을 받든지 하는 게 좋음. 어차피 여기서 위로 받아봤자 힘든 일 생기면 다시 무너지게 되어 있음.
콘서타부작용이심해진건지밥맛이 ㄹㅈㄷ없음..........
정신과는참고로이미다니는중임
식욕 말씀드리면서 약 조절을 하든지 다른 방법을 찾아보세요. 저런 것만 입에 달고 살면 정신 망가지는 건 당연한 거임. 지금 다니는 병원이 본인이랑 잘 맞는지도 한 번 생각해보시고. 의외로 병원도 의사 차이가 꽤 심함.
그리고 ㅂㅅ 같다면서 자학을 한다든가 ㅈㅅ이라느니 이런 생각은 의식적으로라도 떠오르지 않게 하세요. 잔인한 말일 수 있지만 님이 그럴수록 주변도 힘들어짐.
밥 제대로 먹고 잠 제때 자고 하기만 해도 많이 나아짐, 그리고 인간이 항상 잘 할 수 없음. 모두가 밝히지는 않지만 하락세가 있을때도 분명 있고 그것도 한 과정임
요즘바빠서잠을잘자기힘듦 ㅠㅠ그럼 지금이라도 자자
내일수행평가가이슴 ㅠㅠ